gilt doch auch für Enten
Alles gute zum burtzeltag
Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
-
Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3169
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
gilt doch auch für Enten
Alles gute zum burtzeltag
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 8205
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 88
- Ich bin: Erkältet
-
Quickhatch
- Gulo Gulo
- Beiträge: 1781
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:24
- Wohnort: Heilbronx
- Alter: 46
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 181
- Körpergewicht: 86
- Sportart: Gutter Ballet
- Lieblingsübung: Resist
- Ich bin: Dagegen
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
► Text anzeigen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Univerversal
- Edler Spender
- Beiträge: 1076
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
- Wohnort: Bern, Schweiz
- Alter: 28
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Alles Gute Netzo!
Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
-
Nero266
- Top Lounger
- Beiträge: 645
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
- Wohnort: Sauerland
- Körpergröße: 174
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Alles Gute und zur Feier des Tages ein leckeres Krombacher 
Log: viewtopic.php?t=3261
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 14677
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
-
husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5215
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
- Ich bin: die moralische Elite
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Herzlichen Glückwunsch ins Entennest!
Heut darfst du höchst offiziell auch mal ein bisschen shaiz machen...
Heut darfst du höchst offiziell auch mal ein bisschen shaiz machen...
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 9004
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Alles gute zum Geburtstag
Gönn dir Gym, Döner und bei heißblütige Latina
Gönn dir Gym, Döner und bei heißblütige Latina
-
Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3768
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Alles Liebe und Gute zum Geburtstag 
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
-
Morn
- Top Lounger
- Beiträge: 1467
- Registriert: 4. Mai 2023, 17:16
- Wohnort: Firlefanzzentrale
- Ich bin: eigentlich harmlos
-
Maxim
- Lounge-Legende
- Beiträge: 2079
- Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 87
- Squat: 180
- Bench: 145
- Deadlift: 220
- Lieblingsübung: OHP
-
Knolle
- hundsgemein
- Beiträge: 9190
- Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
- Wohnort: FFM
- Geschlecht: m
- Sportart: Bodybuilding
- Ich bin: Zweifelnd
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 25064
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Danke nochmal an alle neuen Glückwünsche.
Mir ist gerade wieder eingefallen was ich gestern noch schreiben wollte...
Witzigerweise habe ich Innenseite Schienenbein links seit meinem kleinen Lauf am Donnerstag etwas Schmerzen im Alltag.
Allerdings nicht beim Laufen oder Training bzw. Sobald ich etwas warm bin geht es.
Perfekt eigentlich.
Eigentliche Frage...
Hat jemand Quellen und Tipps zum effizienteren Bergab laufen?
Ich habe das Gefühl ich trampel nur absolut steif bergab und muss entweder extrem die Schrittfrequenz erhöhen (was dann wieder extrem anstrengend ist) oder es fühlt sich so an als würde ich nur bremsen.
Kommt mir extrem ineffizient vor.
Mir ist gerade wieder eingefallen was ich gestern noch schreiben wollte...
Witzigerweise habe ich Innenseite Schienenbein links seit meinem kleinen Lauf am Donnerstag etwas Schmerzen im Alltag.
Allerdings nicht beim Laufen oder Training bzw. Sobald ich etwas warm bin geht es.
Perfekt eigentlich.
Eigentliche Frage...
Hat jemand Quellen und Tipps zum effizienteren Bergab laufen?
Ich habe das Gefühl ich trampel nur absolut steif bergab und muss entweder extrem die Schrittfrequenz erhöhen (was dann wieder extrem anstrengend ist) oder es fühlt sich so an als würde ich nur bremsen.
Kommt mir extrem ineffizient vor.
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3451
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3768
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: Fueled by Monster Energy® - Netzo's Log
Es kommt darauf an 
@Lauch wir hatten auch mal die Unterhaltung, wo man Zeit rauslaufen kann wo es um den Backyard ging
@Lauch wir hatten auch mal die Unterhaltung, wo man Zeit rauslaufen kann wo es um den Backyard ging
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272