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Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

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Höfer
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Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

Habe die Ehre,

mein Name ist Andreas Höfer ich bin in den 30ern, glücklich verheiratet, berufstätig leitender Angestellter in der Solarbranche und leidenschaftlicher Athlet.
Ich schätze meine Familie, die Natur und die Einfachheit des seins.

Wie viele habe ich von Kindesbeinen Fußball gespielt (bis Anfang 20), doch im Kraftsport als Jugendlicher die Liebe zum Eisen entdeckt. Durch Corona kam ich zum Radfahren und in 2022 zum Laufen.
Aktuell fröne ich dem Krafttraining, Laufen und Radfahren. Wen das interessiert kann hier einen Blick riskieren.

Gleich vorne weg, ich bin einer der letzten meiner Art. Weniger charmant gesagt, ich bin direkt und streitbar, wer das nicht mag auch in Ordnung.

Anstehende und absolvierte Wettkämpfe, Liste wird laufend aktualisiert:

2025
I. Herkules Sky Race 08.02, Halber mit 900hm, Ziel Tagesbestzeit aller Teilnehmer, https://laufwerkkassel.jimdoweb.com/herkules-sky-race/
II. Bilstein Marathon 13.04, Trailmarathon mit 1100hm, Ziel gesunder Einstand ins Laufjahr mit Anspruch Titel Rückgewinn. https://www.bilstein-marathon.de/
III. Ötztaler Gletscher Trail 19.07 Trailmarathin mit 2800hm und @Zotto und @Lauch https://www.oetztal.com/de/events-freiz ... -trail-42k
IV. Ötztaler Radmarathon 31.08, Radmarathon 225km mit 5500hm, Ziel gut ankommen und Spaß haben mit den Jungs. https://www.soelden.com/de/events-freiz ... admarathon

2024
► Text anzeigen

Schöne Trailläufe können mir gerne empfohlen werden, am liebsten in der Distanz Halben bis Marathon, bei Höhenmetern gilt, mehr ist besser.

Gruß
Andreas

Hier sieht man mich in meinen Elementen, denn schreiben kann eine Jede oder Jeder viel.
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Zuletzt geändert von Höfer am 22. Jan 2025, 20:52, insgesamt 22-mal geändert.
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Netzokhul
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Aloha
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Firemark
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

#10# Moin Andi,

schön dich hier wiederzusehen :-)
holzchris hat geschrieben:
Sonst war nach der Ess Eskalationen gestern, heute starkes Nässen angesagt.


https://www.instagram.com/markus_g_aus_h/
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MaryK
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Muy buenos días 😃
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Béla
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Ahoi hier bin ich auch am Start 😉
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Top Kombination! Lese gerne mit.
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Ich bin: flauschig

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Aaaaawwwww, selbst der Hund trainiert mit (**) :-)
🌺 SFA-Log 🌺

Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist!
- Papa.
Issso
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Ähnliche Ambition wie ich, cool!
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Christoph
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Bin hier natürlich auch wieder dabei!
Sonnigesgemüt
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Squat: 260
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Deadlift: 280
Lieblingsübung: Rimmen

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

So was von Innnnnn
Radsport, Motorsport & Gym Log: viewtopic.php?p=282083
Patrick
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Gleich mal ein Abo da lassen (Naschfuchs)
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Toppi
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Lieblingsübung: Low Row
Ich bin: Knüppelknecht

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Hallo Andi
Sehr ansehnlicher und interessanter Log .
Da bin ich gern mal in
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Sorrow66
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Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 135
Deadlift: 215
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf

Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Klingt interessant, da les ich mal mit :D
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
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Anmu
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Wohnort: Nähe Bremen
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Squat: 135
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Re: Pumpen, Laufen, Radeln

Hey, Andreas, bin wieder dabei!
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