Maxim läuft jetzt: sub50 10k + 500er total (same day) auf S. 13

[Knolle]

Dann muss man das Umfeld wechseln

[Maxim]

Das tragische an diesen für unsereins so wichtigen Fragen ist ja: Sie interessieren unter normalen Menschen keinen.

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

War das einzige Mal lol

[Netzokhul]

Die Frage die man sich auch stellen sollte:
Trainiere ich für andere oder für mich?

[Carter T R]

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

Das so eine Frage überhaupt gestellt wird ...

[Höfer]

Das tragische an diesen für unsereins so wichtigen Fragen ist ja: Sie interessieren unter normalen Menschen keinen.

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

War das einzige Mal lol

Geil, Mann. Jetzt, wo ich weiß, dass es in der realen Welt passiert, dass diese Frage gestellt wird, überlege ich mir noch mal auf die 200 anzugreifen.

[Maxim]

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

Das so eine Frage überhaupt gestellt wird ...

Da war ein Crossfitter am Tisch, dann ging's um Sport und dann kam man darauf

@Netzokuhl sind doch nur Späßchen, ich trainiere wahrscheinlich zu 50% für mich selbst und meinen eigenen Anspruch und zu 50% für Frau und Kinder, damit die möglichst lange viel von mir haben.
10h die Woche für ein Lob oder einen Blick im Freibad zu investieren wäre ein bisschen murksig.

[Knolle]

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

Das so eine Frage überhaupt gestellt wird ...

Da war ein Crossfitter am Tisch, dann ging's um Sport und dann kam man darauf

@Netzokuhl sind doch nur Späßchen, ich trainiere wahrscheinlich zu 50% für mich selbst und meinen eigenen Anspruch und zu 50% für Frau und Kinder, damit die möglichst lange viel von mir haben.
10h die Woche für ein Lob oder einen Blick im Freibad zu investieren wäre ein bisschen murksig. die Lounge

[Zotto]

Aus dem Grund muss ich die 2:5x, bei einem Straßenmarathon machen.
Nur um bis ans Ende meiner Tage, jedem der fragt, einfach „ja“ antworten zu können.

Du sprichst mir aus der Seele! Ich kann mich glücklich schätzen, in meinem Umfeld viele Menschen zu wissen, die diese Leistung einordnen können und wertschätzen. Mein Vater war Marathon-Läufer, einige Kollegen und Freunde haben auch Ambitionen. Gegenüber Laufsport-Kretins würde ich es niemals auch nur erwähnen. Denen fehlt leider der nötige Horizont.

[Leucko]

Aus dem Grund muss ich die 2:5x, bei einem Straßenmarathon machen.
Nur um bis ans Ende meiner Tage, jedem der fragt, einfach „ja“ antworten zu können.

Du sprichst mir aus der Seele! Ich kann mich glücklich schätzen, in meinem Umfeld viele Menschen zu wissen, die diese Leistung einordnen können und wertschätzen. Mein Vater war Marathon-Läufer, einige Kollegen und Freunde haben auch Ambitionen. Gegenüber Laufsport-Kretins würde ich es niemals auch nur erwähnen. Denen fehlt leider der nötige Horizont.

Bei mir ist echt egal ob ich 150 oder 200kg hebe. Die 10km in 50 oder 40min laufe. Sind nur Random Zahlen.
Manchmal hat dann mal jemand Lust. Fragt mich viel um Rat. Hört aber nicht drauf, übertreibt völlig und ist dann nach einem Monat wieder raus. Das frustriert etwas.

[Rhovan]

Das tragische an diesen für unsereins so wichtigen Fragen ist ja: Sie interessieren unter normalen Menschen keinen.

Nie vergesse ich diesen einen Abend, es war in Wien, als ich am Familientisch saß mit sicher 25, 30 Leuten, und tatsächlich gefragt wurde "hebt hier jemand wirklich 200kg!?".

War das einzige Mal lol

Geil, Mann. Jetzt, wo ich weiß, dass es in der realen Welt passiert, dass diese Frage gestellt wird, überlege ich mir noch mal auf die 200 anzugreifen.

Ja! Bitte! Ich versuche mich erst mal an den 150

Aus dem Grund muss ich die 2:5x, bei einem Straßenmarathon machen.
Nur um bis ans Ende meiner Tage, jedem der fragt, einfach „ja“ antworten zu können.

Du sprichst mir aus der Seele! Ich kann mich glücklich schätzen, in meinem Umfeld viele Menschen zu wissen, die diese Leistung einordnen können und wertschätzen. Mein Vater war Marathon-Läufer, einige Kollegen und Freunde haben auch Ambitionen. Gegenüber Laufsport-Kretins würde ich es niemals auch nur erwähnen. Denen fehlt leider der nötige Horizont.

Bei mir ist echt egal ob ich 150 oder 200kg hebe. Die 10km in 50 oder 40min laufe. Sind nur Random Zahlen.
Manchmal hat dann mal jemand Lust. Fragt mich viel um Rat. Hört aber nicht drauf, übertreibt völlig und ist dann nach einem Monat wieder raus. Das frustriert etwas.

Juup ich denke auch es muss einem selbst gefallen was man da veranstaltet. Und ich würde nie übertreiben oder unnötig unfug machen. Niemals nie.

[Maxim]

19.02.2025

Heute steht der längere Lauf auf dem Plan. Weil ich seit Sonntag inkl. zwei Intervalleinheiten durchlaufe und morgen auch gehen will und natürlich um den Marathonis eine Freude zu machen, wird er definitiv nicht so lang wie der spontane Halbe letzte Woche, aber natürlich dennoch konsequent als Long Run bezeichnet.

Lauftraining
Long Run, ca. 90 Minuten
@ Zone 2 / GA1 / Blablatempo / gemütliches Läufchen / you name it



Ein schöner Lauf bei sonnigen -2 Grad, für den ich dennoch mit Merino-Tank + Langarmshirt unter dem Armor-Shirt etwas zu warm angezogen war.
Für mich erwähnenswert ist eigentlich nur, dass ich es in den letzten Wochen geschafft habe, meine Schrittfrequenz etwas zu erhöhen und damit ganz gut bzw. jetzt selbst bei den lahmen Läufen bei 160 SPM fahre.

Ich laufe dabei teilweise an einem schönen Flüsschen und an den Hängen der schwäbischen Alb entlang, zeitweise aber auch an einer Bundesstraße und durch eine Kleinstadt. Dafür ist es fast topfeben, was hier echt schwierig zu kriegen ist. Ich habe aber definitiv vor, im Frühling mal über die Alb nach Blaubeuren zum Blautopf zu laufen, das sind so knapp 20km mit etwa 300hm, sozusagen ein erster kleiner "Trailrun" .

Ansonsten hab ich mich noch gefreut, dass die Uhr mittlerweile die 49 beim Vo2max anzeigt:

► Text anzeigen

Mein altes Langzeitziel 50 wird wohl in den nächsten Wochen fallen, was ich schon geil finde, auch wenn es natürlich nur ein Uhrwert ist.

[Leucko]

Long Run

Illegal!

[Stewardess]

Long Run

Illegal!

[Maxim]

20.02.2025

Heut nur Easy Run, allerdings der fünfte Lauftag in Folge, was zumindest für mich ein Novum ist. Läuft aber gut, nix zwickt.
Musste mich bloß zusammen reißen die HF nicht zu hoch zu jagen, weil ich nicht mehr so weit von meinem ersten Easy Run mit ner 5er Pace weg bin und den schon gerne gehabt hätte.

Ja ja, I know, HF nicht im Tagesvergleich nutzen, HF eh blöd, scheiß Zone 2 usw. Aber das Gefühl hat auch gesagt, dass ich "Zone 2" eher verlasse wenn ich den ganzen Lauf unter 6:00 mache, also passt das schon.

Jedenfalls komme ich von Easy Runs mit 8er Pace, war vor 10 Wochen noch ne gute halbe Minute langsamer und freu mich deswegen einfach kindisch auf die 5er auch wenn das manche ja instant bei Beginn haben .

Lauftraining
Easy Run, ~40 Minuten



Diese gut, nachher Beine, diesmal Prio eher auf Heben.

[Stewardess]

20.02.2025

Heut nur Easy Run, allerdings der fünfte Lauftag in Folge, was zumindest für mich ein Novum ist. Läuft aber gut, nix zwickt.
Musste mich bloß zusammen reißen die HF nicht zu hoch zu jagen, weil ich nicht mehr so weit von meinem ersten Easy Run mit ner 5er Pace weg bin und den schon gerne gehabt hätte.

Ja ja, I know, HF nicht im Tagesvergleich nutzen, HF eh blöd, scheiß Zone 2 usw. Aber das Gefühl hat auch gesagt, dass ich "Zone 2" eher verlasse wenn ich den ganzen Lauf unter 6:00 mache, also passt das schon.

Jedenfalls komme ich von Easy Runs mit 8er Pace, war vor 10 Wochen noch ne gute halbe Minute langsamer und freu mich deswegen einfach kindisch auf die 5er auch wenn das manche ja instant bei Beginn haben .

Lauftraining
Easy Run, ~40 Minuten



Diese gut, nachher Beine, diesmal Prio eher auf Heben.

Fühle ich so sehr.
Hab auch kein Lauftalent aber so babysteps zu sehen/erleben schon einfach cool.