Challenge für August 2026: Push Press

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Sehr geehrte Damen, Herren und Diverse,

lange habt ihr gewartet, nun ist es soweit, die nächste Challenge beinhaltet die Push Press.




Gewertet wird wieder in zwei Kategorien:

• max Wiederholungen

• 1 RM

Für die Kategorie, maximale Wiederholungen, verwenden Männer , 65% ihres Körpergewichts (https://web2.0rechner.de/) und Frauen 40% ihres Körpergewichts.
Handgelenksbandagen und Gürtel sind erlaubt.



Männer - max. Gewicht (1 RM)

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Männer - max. WDH (65% BW)

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Frauen - max. Gewicht (1RM)

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Frauen - max. WDH (40% BW)

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Geht natürlich erst im August los, alle vorherigen Versuche sind ungültig

Aber so haben wir noch zwei Tage um uns auf Regeln zu einigen.

[Robin]

Wo bin ich

[schlafschaf]

snatch balance erlaubt ?Laut Bild ja:)

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@darkes7soul @pkingman
Hoffe ihr macht mit

[darkes7soul]

@darkes7soul
Hoffe ihr macht mit

mal sehen, hab immer noch rechte schulter kaputt bzw. probleme vom bankdrücken, wenn dann nur als strict mit max 150kg, denke an schwung traue ich mich noch nicht bzw will nichts riskieren

[Morn]

Ich behalte des im Auge

Hab mich auf dem Bild auch entdeckt, liege da schon ^^

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@darkes7soul
Hoffe ihr macht mit

mal sehen, hab immer noch rechte schulter kaputt bzw. probleme vom bankdrücken, wenn dann nur als strict mit max 150kg, denke an schwung traue ich mich noch nicht bzw will nichts riskieren

150kg könnte knapp für die top10 reichen

[Guut]

Push Press aus dem Nacken auch erlaubt?

[Maxim]

@darkes7soul
Hoffe ihr macht mit

mal sehen, hab immer noch rechte schulter kaputt bzw. probleme vom bankdrücken, wenn dann nur als strict mit max 150kg, denke an schwung traue ich mich noch nicht bzw will nichts riskieren

150kg könnte knapp für die top10 reichen

ganz knapp

Schön, dass @Ebiator offenbar auch angereist ist!

Ich behalte des im Auge

Hab mich auf dem Bild auch entdeckt, liege da schon ^^

Glaube Du verwechselst Dich mit @Zotto

[chiki]

Push Press aus dem Nacken auch erlaubt?

Wenn das irgendwann mal Monats challange ist, dann ja

Also nein