Fueled by Monster Energy®

[Rhovan]

Hier purzeln ja die PRs! Nice! Richtig Stark Herr Erpel!
Freut mich das es wieder mit dem laufen klappt. Allerdings ist Schwimmen der nächste logische Schritt. Ganz klar. So beginnt es immer, Läuferverletzung, zack Triathlon.
Wünsche dir weiterhin gute Besserung und pass auf dich auf.

[KenTakel]

Was trägst du denn für Hosen beim Laufen? Seitdem ich zugelegt habe, ziehe ich immer die Radhose drunter, um etwas Kompression zu bekommen.

Wenn nur leicht gereizt, nutze ich auf Ratschlag der hauseigenen Pharmazeutin Hametum (nur falls du etwas draufmachen willst). Hat die wichtigsten Wirkstoffe wie eine normale Fahrrad-Arschcreme. Tube hält ewig. Und kannst am nächsten Tag weitermachen. Hat mir beim Bikepacking den aRsCh gerettet.

[Netzokhul]

Irgendwelche leichten Polyester Hosen.
Da habe ich idR. keine Probleme.
Gerade bei den momentanen Distanzen.

Das mit der Creme behalte ich mal im Kopf falls ich da jetzt regelmäßiger Probleme haben sollte.
Danke

[KenTakel]

Würde es auch nur nutzen wenn ich weiß, dass ich am nächsten Tag wieder reizen werde. idR hat sich das mit Pause gut verheilt und die meisten gewöhnen sich dran.

Wenn es nicht besser wird, würde ich mal Sattelhöhe und -breite untersuchen. Macht sich dann oft erst nach einer gewissen Zeit auf dem Sattel bemerkbar undgefühlt hast du dein Radpensum ja gerade hochgefahren.

[schlafschaf]

Vaseline
Melkfett