Not Another Hybrid Reha-Log / Drücken mit Krücken

[Lauch]

Ich finde das klingt alles den Umständen entsprechend erstklassig. Ich drücke dir weiter die Daumen und wünsche dir das Beste, in jedem Aspekt!

[Stewardess]

Kommende Woche fällt wahrscheinlich der erste Halbmarathon auf Krücken.

Woche drauf dann 10km schwimmen mit angebunden Beinen, nur Armbewegung.

[Tobeass]

Kommende Woche fällt wahrscheinlich der erste Halbmarathon auf Krücken.

Woche drauf dann 10km schwimmen mit angebunden Beinen, nur Armbewegung.

Als ob ich kommende Woche noch Krücken bräuchte

[Tobeass]

Zuhause angekommen, meine Mutter hat mich vorhin abgeholt.
Jetzt muss ich also wirklich so gut wie möglich alleine zurechtkommen.
Grundsätzlich möchte ich auch so wenig Hilfe wie möglich in Anspruch nehmen.
Hab heute schon alleine meine Tasche gepackt und zuhause auch wieder alles ausgeräumt.
Es geht eigentlich alles klar, ich brauch nur ewig lange.

Die Nacht war auch wieder okay..mein Zellennachbar hatte aber ein paar Probleme und ich wurde immer wieder geweckt
Schmerzen weiterhin kaum vorhanden.

Der Fahrplan für die nächsten Wochen sieht mal so aus:

20250703_093235.jpg

Mit dem heimischen Reha-Programm starte ich frühestens Ende nächster Woche, oder erst am 17.07.
Da bekomme ich die Nähte raus.

Bis jetzt bin ich echt noch sehr zufrieden damit, wie ich mit der ganzen Sache umgehe.
Ich hoffe das bleibt so.

[Jay]

6. Woche Vollbelastung möglich
erwarte Deadlift maxout

[Tobeass]

6. Woche Vollbelastung möglich
erwarte Deadlift maxout

Wenn ich nur langsam hebe, zählt es nicht als schneller Richtungswechsel, oder?

[Netzokhul]

6. Woche Vollbelastung möglich
erwarte Deadlift maxout

Wenn ich nur langsam hebe, zählt es nicht als schneller Richtungswechsel, oder?

Passt schon.
Hebst ja vom Boden und musst kurz oben halten bevor das Abwärtssignal kommt.