Kettlebells & Laufen - Jennys Log

[Maxim]

Pull-Ups Baby

@Leucko inb4 Erkältung ist dein Auto-Deload

[Leucko]

@Leucko inb4 Erkältung ist dein Auto-Deload

Scheint ja grundsätzlich zu funktionieren da ich trotz unzähliger Erkältungspausen gewisse Fortschritte mache.

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Konnte zB Ende letzten Jahres 5 Wochen am Stück gar nicht laufen.
Was auch wieder zeigt das die weit verbreitete Angst "alles" durch eine Pause zu verlieren unbegründet ist.
Bekommt man auch oft bei Erzählungen von Profiathleten vor Augen geführt. Wenn die Verletzungsbedingt mal ein halbes Jahr nichts machen können und in der nächsten Saison dennoch weiterhin auf Eliteniveau abliefern.

Richtiger würde es sich dennoch anfühlen dem zuvor zu kommen.

[beingboredsucks]

Unnötiger Leistungsgedanke bringt einem am Ende auch nichts.

Davon habe ich mich eh verabschiedet. Mir würde es echt reichen, mal über einen längeren Zeitraum ohne Wehwehchen trainieren zu können (bzw. zu laufen). Wobei ich ja schon 5-6 Tage pro Woche was mache, halt auf niedrigem Niveau.

Pull-Ups Baby

Ich wusste, dass sie dir auffallen würden

[beingboredsucks]

12.04. Easy Run

Gestern war ich in einem Sportgeschäft und habe mir neue Laufschuhe gekauft. Nach Analyse und Beratung sind es die Brooks Adrenaline GTS geworden. Danach habe ich meine Eltern besucht und bin irgendwie bei Let's Dance hängen geblieben. Also dort übernachtet und heute Morgen die Schuhe ausprobiert. Guter erster Eindruck, halt ganz anders als meine bisherigen, die stärkere Dämpfung merkt man total. Puls wie immer viel zu hoch, aber das wird zumindest teilweise meiner Allergie geschuldet sein. Ich halte mich einfach weiterhin an meine Geschwindigkeitsvorgaben, dann wird das schon

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[Zotto]

Mirin neue Schuhe

Mirin Laufen können

[beingboredsucks]

Mirin neue Schuhe

Mirin Laufen können

Auch hier nochmal gute Besserung gewünscht!

[Netzokhul]

Mirin neue Schuhe

Mirin Laufen können

+1

[Christoph]

Brooks sind auch echt gute Schuhe! Hab ich auch gute Erfahrungen mit gemacht.

[beingboredsucks]

13.04. Garbage Run

Heute war es richtig mies. Allergie hat gut gekickt und ehrlicherweise hätte ich evtl. sogar gar nicht laufen gehen sollen. Nachts hatte es aber geregnet und ich habe die Pollenbelastung total falsch eingeschätzt. Fuß leider auch etwas gespürt. Links sitzen die neuen Schuhe top, aber der rechte Hallux-Fuß will den Schuh immer noch anders hinruckeln und ich muss total aufpassen, dass ich keinen entsprechenden zusätzlichen Schritt leicht versetzt nach außen mache. Dadurch vermutlich auch leicht ungutes Gefühl im Knöchelbereich. Nächstes Mal evtl. 2. Paar Socken anziehen, mal schauen. Fest genug geschnürt hatte ich die Schuhe eigentlich. Hoffe, das ist jetzt nur am Anfang so und gibt sich mit der Zeit wieder.

Aber, um etwas positiver zu bleiben: die Blasen heilen richtig gut, sind fast weg (zumindest was ich durchs Blasenpflaster so erkennen kann ). Wenn ich daran zurückdenke, wie die noch Anfang letzter Woche aussahen, kann ich da wirklich froh drüber sein.

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[Zotto]

Mirin mieser Lauf

Mirin überhaupt laufen

[beingboredsucks]

Mirin mieser Lauf

Mirin überhaupt laufen

Stay strong! Bald kannst du wieder

[Netzokhul]

Wenn es nur ein kurzer Schauer ist oder allgemein bei Regen ist die Pollenbelastung erstmal sogar höher.
Gerade wenn du vllt Nachts das Fenster auf hattest oderso.
Ohne Schatten kein Licht oderso.

[beingboredsucks]

Wenn es nur ein kurzer Schauer ist oder allgemein bei Regen ist die Pollenbelastung erstmal sogar höher.
Gerade wenn du vllt Nachts das Fenster auf hattest oderso.
Ohne Schatten kein Licht oderso.

War mir tatsächlich so nicht klar

Übrigens zumindest mal ne Nasendusche besorgt, weit weniger unangenehm, als ich das in Erinnerung hatte. It's something

[Morn]

Das klingt vielversprechend!
Ich gehöre zu den Menschen, die es schaffen sich mit einer Nasendusche umzubringen und freue mich mit den zufriedenen Nutzern

[Leucko]

Mag den Podcast zwar nicht besonders. Aber die Folge zum Thema Heuschnupfen hatte paar neue Infos für mich


Kannst du ja mal gemütlich beim laufen nebenbei hören