Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

[Netzokhul]

Joa...
Jedenfalls gehts mir heute irgendwie wieder beschissener als gestern.
Tendenz der Besserung im Tagesverlauf, was Husten und Schnupfen angeht, aber positiv.

Vllt. faulenz ich noch bis zum Wochenende und steig Freitag/Samstag wieder ein.
Auf die paar Tage kommts jetzt auch nicht mehr an.

[NickyJr]

Weiterhin gute Besserung
Die Tage vielleicht kein Rucking mehr

[Netzokhul]

Weiterhin gute Besserung
Die Tage vielleicht kein Rucking mehr

Ja. Kappa Emoji da gar nicht nötig.

War jetzt nicht mega dumm denk ich, aber Körper signalisiert schon, besser noch 2-3 Tage zu warten.

[husefak]

Ich meine aber mal gelesen habe, dass man Nasenduschen nicht permanent nutzen sollte. Also mega bei Erkätung und so, aber nicht immer. Aber warum weiß ich auch nicht mehr.

Beste Infos mit fundiertem Hintergrund werden hier gegeben

Nasenspülung zur Vorbeugung?
Manche Menschen betrachten eine Nasendusche wie das Zähneputzen als eine regelmäßige Hygienemaßnahme, um gesund zu bleiben. Doch wie sinnvoll ist eine tägliche Nasenspülung, um etwa einer Nasennebenhöhlenentzündung vorzubeugen?

Nach Meinung der Deutschen Lungenstiftung gar nicht. In der Nasenschleimhaut befinden sich nämlich Immunzellen, die wichtige Abwehrstoffe produzieren. Diese können durch eine regelmäßige Nasendusche ausgewaschen werden, was die natürliche Abwehrkraft der Nasenschleimhaut schwächt. Wiederkehrende Infektionen werden so begünstigt.

Welche Risiken birgt eine Nasendusche?
Wenn Patienten die Nasendusche richtig anwenden, birgt das Verfahren keine großen Risiken. Zu häufiges Nasenspülen schwächt allerdings die natürlichen Abwehrkräfte der Nasenschleimhaut, was die Entstehung von (neuen) Infektionen erleichtert.

Quelle: https://www.netdoktor.de/therapien/nasendusche/

Leider gibt es ja keinerlei Belege oder überhaupt Publikationen für diese Meinung. Aber hier mal empirische Daten vom Olympiastützpunkt SB: eine Nasendusche nach dem Hallentraining halbierte die Anzahl der Erkältungen bei den Athleten. Da hab ich mir das auch angewöhnt und fahre damit ganz gut, bin eigtl. nie erkältet im Gegensatz zu andern hier.