Deinen FFMI kannst du mit dem Fettanteil überhaupt nicht halbwegs korrekt beurteilen ... und nichts für ungut, aber für das Körpergewicht sind deine Kraftwerte jetzt nicht so berauschend.
Weiß nicht, wie du darauf kommst genetisch besonders gut aufgestellt zu sein.
@Seppo Deadlift hat alles sehr treffend beschrieben, besonders den gesundheitlichen Aspekt.
Und nochmal ... das ist wirklich nicht böse gemeint.
Road to 200 kg Bankdrücken
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Re: Road to 200 kg Bankdrücken
Alles gut, ich hatte nach ehrlichem Feedback gefragt.
Schauen wir einfach mal, wo wir landen oder wann mir die Lust vergeht.
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Egonic
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