Road to 200 kg Bankdrücken

[Moseltaler]

Deinen FFMI kannst du mit dem Fettanteil überhaupt nicht halbwegs korrekt beurteilen ... und nichts für ungut, aber für das Körpergewicht sind deine Kraftwerte jetzt nicht so berauschend.
Weiß nicht, wie du darauf kommst genetisch besonders gut aufgestellt zu sein.

@Seppo Deadlift hat alles sehr treffend beschrieben, besonders den gesundheitlichen Aspekt.

Und nochmal ... das ist wirklich nicht böse gemeint.

[RoadTo200]

Alles gut, ich hatte nach ehrlichem Feedback gefragt.

Schauen wir einfach mal, wo wir landen oder wann mir die Lust vergeht.

[Egonic]

Wie läuft es?

[Güzilla]

Bilbo hat geschrieben: 120x15 habe ich schon geschafft, allerdings kam ich damit trotzdem nur auf ein max. von 162,5 kg.
Geht mir genauso: 25x100, 15x120,10x130, 6x140, 4x150 -> aber nur 1x 162,5Kg
Soviel zum Übertrag von leichteren RM auf 1 RM. das ist sehr individuell.

[Searching]

Bilbo hat geschrieben: 120x15 habe ich schon geschafft, allerdings kam ich damit trotzdem nur auf ein max. von 162,5 kg.
Geht mir genauso: 25x100, 15x120,10x130, 6x140, 4x150 -> aber nur 1x 162,5Kg
Soviel zum Übertrag von leichteren RM auf 1 RM. das ist sehr individuell.

Aus 4x150 nur 1x162.5, ist aber sehr sehr ungewöhnlich

[Güzilla]

Hab leider in dem Zyklus damals aufgrund Infekts nicht ausmaxen können.