tfw mir grade ein licht auf ging
tfw ich mich nach erholholungszeit über dezember schwach gefühlt habe
tfw ich seit 4 wochen schräg statt flachbank mache und somit somit schon stärker als vor der erholung bin bin
pro tipp für maximalen progress: gewichte und wdh von flachbank einfach auf schrägbank anwenden
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Bis 14uhrBrick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 10:29 Wer seinen körper schon ab 14 verkaufen muss tut mir echt nicht leid
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Re: Zeit des Liftens
Dann erstmal ein schönes Bild malen, was @Robin gefällt.vollrohrzucker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Re: Zeit des Liftens
Yams?vollrohrzucker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens
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bist du es shindy<?!
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Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Dieses! @vollrohrzuckerDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 11:01Dann erstmal ein schönes Bild malen, was @Robin gefällt.vollrohrzucker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 10:51 Tfw blauer Himmel und Sonne<3
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: Zeit des Liftens
Fek OhrwurmJck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jan 2024, 11:17 Ein bisschen Friede, ein bisschen Freude...
Tfw man gerne diesen gelben Banner wegswipen würde