Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe, bis ich in Göttingen bin um wieder reinzukommen und dann geht's los.
Gestern etwas OK gepumpt, heute UK, heben ging okayish. Aber wird alles.
.dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
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Searching
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Ich habe Bock auf dich... :3.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:33 Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe,
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Das geht komischerweise immer nur Männern soSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:34Ich habe Bock auf dich... :3.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:33 Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe,
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Hallo @.dnl! Machst Du noch dieses Krafttraining?
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
puuu das mit der Hand richtiger Dreck
einfach nervig wenn man nicht durchziehen und nur rumkrüppeln kann
und wie geht's der Schulter?
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und wie geht's der Schulter?
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 11:48 Kann nicht mal richtig greifen, daher erstmal Gym und Reha und im Verlauf.
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Bin hier mal dabei 
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
Schulter geht's okay bis gut und deiner?Jay hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2026, 05:27 puuu das mit der Hand richtiger Dreck
einfach nervig wenn man nicht durchziehen und nur rumkrüppeln kann
und wie geht's der Schulter?
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Jay
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio
willst du die kurze oder die lange Antwort ?.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2026, 08:15Schulter geht's okay bis gut und deiner?Jay hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2026, 05:27 puuu das mit der Hand richtiger Dreck
einfach nervig wenn man nicht durchziehen und nur rumkrüppeln kann
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