LL's most average Hybrid-Log

[Asmodäus]

Das heißt du bist 500g hoch seit Anfang Januar?

Hast du ne App, wo du dein Körpergewicht trackst, die den bisherigen Verlauf als Kurve auswirft?

Korrekt, habe aber ab Diätstart auch wieder mit Kreatin angefangen. Da Maße und Optik besser werden kein Grund zur Panik. Sich ausschließlich aufs Gewicht zu konzentrieren halte ich für komplett falsch.

[Netzokhul]

Das heißt du bist 500g hoch seit Anfang Januar?

Hast du ne App, wo du dein Körpergewicht trackst, die den bisherigen Verlauf als Kurve auswirft?

Korrekt, habe aber ab Diätstart auch wieder mit Kreatin angefangen. Da Maße und Optik besser werden kein Grund zur Panik. Sich ausschließlich aufs Gewicht zu konzentrieren halte ich für komplett falsch.

Das lese ich gerne, weils sich aktuell bei mir genause verhält.

[Tobeass]

Du hast einfach durchs Laufen mehr Muskeln in den Armen aufgebaut und die wiegen logischerweise einiges.

[Asmodäus]

Du hast einfach durchs Laufen mehr Muskeln in den Armen aufgebaut und die wiegen logischerweise einiges.

Hoffentlich zeigen Bank und Heben dann auch bald ihre Wirkung und ich kann endlich Zone2 Läufe in 5:xx Range machen