Cardio Thread

[donjon]

Keine Ahnung aber den Dual hatte ich auch.
Kann mir nicht vorstellen das es ein schlechteres Produkt auf dem Markt gibt

Klingt nach Zeit für ein Upgrade? Was können die anderen denn besser? Tat eigentlich alles bisher was es sollte... Laufe ja nur auf dem Laufband. Aber, muss ja trotzdem eine Kompatibilität zwischen dem Gurt und dem Gerät geben

Hatte auch den Dual und war nicht so zufrieden. Jetzt hab ich den Garmin HRM 200 und bin sehr zufrieden
Kann ich empfehlen

[Maxim]

hatte den Garmin HRM auch mal ausprobiert, ist aber immer runter gerutscht bzw. hat bei mir einfach nicht gehalten.

Bin mit dem Polar H10 Pro (Achtung, das Pro bezeichnet den "besseren" Gurt, der Sensor ist immer derselbe) jetzt sehr zufrieden.

[husefak]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

[Netzokhul]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

Sieht gut aus.

► Text anzeigen

[husefak]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

Sieht gut aus.

► Text anzeigen

Wer würde nicht mit ihr exercisen?

[Honeycakehorse]

Hab einen HRM Dual. Der macht er soll, kann nichts schlechtes sagen.

Tempolauf gestern ging gut, nur ist vorm auslaufen die Uhr ausgegangen. Konnte aber später am Tag kaum noch Treppen laufen. Irgendwie Überlastung am unteren Ansatz der Wade auf beiden Seiten. Heute spüre ich es noch wenn ich reinfühle, aber meine richtigen Beschweren mehr.
Morgen vermutlich wie heute nochmal Rad und dann Freitag wieder laufen.

[labil]

Im Rahmen einer Studie hab ich vorgestern eine Spiroergometrie auf dem Fahrrad gemacht (Cyclus 2).
Vorher 2x 1 Woche etwas gekränkelt und aufgrund des Termins hab ich es nicht mehr geschafft,
vorher eine harte Session zu machen, aber Z2 war in etwa wieder wie prä-Erkältung.
VO2max wurde auf 49,7 getestet (mit 86kg auf 191,7cm eingewogen) und ich hab beim Rampentest 375w erreicht.
Lunge ging noch (da hatte ich schon weit schlimmere Intervallsessions), aber beine waren dann dicht.
Den Testbericht gibt es dann nach all meinen Untersuchungsterminen - in der Studie geht es um den Einfluss von Warm-Up
auf den Fettstoffwechsel.
Hab ja erst April 2024 überhaupt irgendwie mit Ausdauertraining angefangen und ambitionierter trainiere ich Fahrrad eig.
erst seit weniger als 1,5 Jahren. Hab in der bisherigen Trainingskarriere 3-4 Schwellen-Sessions gemacht und wenn es hoch kommt,
vlt. 30x Intervalle trainiert. Sonst nur easy Z2. Und immer auf sonem kack Ergometer im Studio. Im Schnitt 4-5h pro Woche.
Demnächst wird aber ein Fahrrad + Smarttrainer angeschafft.

[Carter T R]

Die VO2max ist zwar zu einem gewissen Grad spezifisch, aber der aktuelle Stand deiner VO2max wird nicht allein durch deine Trainingshistorie auf dem Bike bedingt, sondern auch durch andere sportliche Betätigungen (und deine Genetik, dein Gewicht, zumindest bei der relativen, etc.). Bist du nicht so viel gelaufen, dass du Shinsplints bekommen hast? Dann würde ich deine wenig umfangreiche Trainingshistorie auf dem Fahrrad einfach mal als für diesen Test eher irrelevant einstufen (und auf keinen Fall darauf schließen, dass du mit verhältnismäßig wenig Training ja schon eine hohe VO2max hast, also vermutlich Talent dafür hast, oder so - deine absolute VO2max liegt mit 4,2 l immerhin schon im "trainierten Bereich", aber noch nicht im Bereich "trainierter Ausdauersportler").

[labil]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

[Zotto]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

+ in Barfußschuhen

[Carter T R]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

Shinsplints sind dennoch - in der Regel - eine Ermüdungsverletzung. Von 0 auf 25km sind ja auch "nur 25km" aber möglicherweise trotzdem eine zu aggressive Steigerung. Wenn da noch Barfußschuhe von 0 auf 100 hinzukommen (womöglich noch bei jemandem, der eigentlich ein Fersenläufer ist?) ... ist so etwas nicht ... verwunderlich (aber auch nicht sicher).

[labil]

hier wird ja mehr interpretiert als im deutsch unterricht

ich bin nie mit barfußschuhen gelaufen, komplett barfuß nur äußerst kurze strecken und außerdem habe ich einen leichten vorderfußlauf