Stimmt, deine Breikreationen waren unter den ersten Opfern!Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:25Es ist so!pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:14 In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Nur wenige wissen das der Breicontent der Grund war weshalb Team-Andro geschlossen wurde.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:29Stimmt, deine Breikreationen waren unter den ersten Opfern!Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:25Es ist so!pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:14 In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Das zieht sich durch, bei mir ist es der NachrichtenbereichLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:25Es ist so!pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 19:14 In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Ist Schweineschnitzel und kein Kalb.
Heute kleine Radtour viele Pausen weil Kinder im Hänger.
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Vielen lieben Dank lieber @H_D das du da an mich gedacht hast. Beim drüberfliegen passte das schon sehr gut. Muss mir die Tage die Zeit nehmen denn Artikel vollständig zu lesen.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 12:19 Vielleicht was zu deinem Histamin:
https://www.strunz.com/news/serotoninue ... eraet.html
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Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Wenn ihr mit dem Schnitzelgate durch seid. Könnt ihr mir bitte einen Tipp geben gegen was ich 250-500g Magerquark ersetzen kann? Optimalerweise Vegan, hatte ich halt so als Mittagessen zu meinen Eiern. Danke 
Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Vegan überfordert mich, insofern wäre meine zugegebenermaßen einfache Antwort: Mehr Eier 
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Da Knall ich mir halt aktuell schon gut und gerne 4-6 rein am Tag. Irgend wann ist dann auch mal gut. Vegan halt, weil ich mal ein paar Wochen ohne Milch probieren möchteMaxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 22:04 Vegan überfordert mich, insofern wäre meine zugegebenermaßen einfache Antwort: Mehr Eier![]()
Edit: Und klar bin ich abhängig vom Magerquark, casomorphin kickt halt schon krass. Um so wichtiger das ich davon wegkomme.
Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Hähnchen oder HackRhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Aug 2025, 21:58 Wenn ihr mit dem Schnitzelgate durch seid. Könnt ihr mir bitte einen Tipp geben gegen was ich 250-500g Magerquark ersetzen kann? Optimalerweise Vegan, hatte ich halt so als Mittagessen zu meinen Eiern. Danke![]()
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Dieser Alpro Soja-Skyr oder das Erbsenzeug von vly, wenn du sowas ähnliches willst.
Schmeckt halt echt nicht sooo überragend, aber du isst ja auch Schnitzel mit Sauce.
Sonst Tofu mit Kala Namak gemeinsam mit den Eiern zu Rührei verarbeiten.
Schmeckt halt echt nicht sooo überragend, aber du isst ja auch Schnitzel mit Sauce.
Sonst Tofu mit Kala Namak gemeinsam mit den Eiern zu Rührei verarbeiten.
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Kurzes Lebenszeichen von mir.
Danke für die Tipps, bin leider noch nicht zum Einkaufen und somit zum langsamen umstellen der Ernährung gekommen.
War jetzt einige Tage symtomfrei, also kein Hals/Gaumen Schmerzen, kein jucken der haut, nichts. Seit Montag nehme ich keine Antihistaminika mehr, und was soll ich sagen, es geht Körperlich und auch psychisch abwärts. Freitag habe ich einen Termin beim Allergologen weshalb ich die Antihistaminika auch abgesetzt habe, afaik verfälscht das tests.
Aktuell auf der Arbeit so einen stress das ich weder in meinen Freizeit noch nachts die Gedanken an Arbeit abstellen kann. Wenn das Projekt durch ist und es nächsten Monat noch einmal der fall sein soll, suche ich mir eine neue Arbeit. Verliere da aktuell echt den Lebenswillen, kann mich aber mit dem Teeritual nach der Arbeit da recht gut aus diesem Loch wieder rausholen.
Kleiner Lichtblick am Wochenende: Freitag Brettspielabend und am Samstag gehe ich auf ein Konzert, wird das erste mal das ich Fliehende Stürme live sehe. Höre sie schon seit >10 Jahren und entsprechend freue ich mich auf das Konzert.
Ausserdem freue ich mich darauf, wenn ich endlich mal wieder laufen kann. Ich vermute mal, das mit dem wissen und eventueller Therapie zum Allergie Thema schon einiges gewonnen werden kann. Wenn ich dann noch schaffe meine Ernährung so umzustellen, das es nicht mehr so in mein "Histaminkonto" einzahlt, wird das schon wieder vorwährts gehen. Kann halt gut sein, das ich in der Pollenhauptsession beim laufen auf erhalt gehen muss und da dann eher Kraft trainieren muss, aber das sieht man dann. Zumindest ist das meine Hoffnung.
Danke für die Tipps, bin leider noch nicht zum Einkaufen und somit zum langsamen umstellen der Ernährung gekommen.
War jetzt einige Tage symtomfrei, also kein Hals/Gaumen Schmerzen, kein jucken der haut, nichts. Seit Montag nehme ich keine Antihistaminika mehr, und was soll ich sagen, es geht Körperlich und auch psychisch abwärts. Freitag habe ich einen Termin beim Allergologen weshalb ich die Antihistaminika auch abgesetzt habe, afaik verfälscht das tests.
Aktuell auf der Arbeit so einen stress das ich weder in meinen Freizeit noch nachts die Gedanken an Arbeit abstellen kann. Wenn das Projekt durch ist und es nächsten Monat noch einmal der fall sein soll, suche ich mir eine neue Arbeit. Verliere da aktuell echt den Lebenswillen, kann mich aber mit dem Teeritual nach der Arbeit da recht gut aus diesem Loch wieder rausholen.
Kleiner Lichtblick am Wochenende: Freitag Brettspielabend und am Samstag gehe ich auf ein Konzert, wird das erste mal das ich Fliehende Stürme live sehe. Höre sie schon seit >10 Jahren und entsprechend freue ich mich auf das Konzert.
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Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Kdf.Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Aug 2025, 09:58 Seit Montag nehme ich keine Antihistaminika mehr, und was soll ich sagen, es geht Körperlich und auch psychisch abwärts. Freitag habe ich einen Termin beim Allergologen weshalb ich die Antihistaminika auch abgesetzt habe, afaik verfälscht das tests.
Kannst den Allergologen ja direkt heute mal auf das Thema Hyposensibilisierung ansprechen.
Gehe ich dieses Jahr auch an.
Ergebnis eher ungewiss, aber das "Risiko" bin ich bereit einzugehen.
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Re: Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining
Hyposensibilisierung gegen Gräser startet nächste Woche.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Aug 2025, 05:53Kdf.Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Aug 2025, 09:58 Seit Montag nehme ich keine Antihistaminika mehr, und was soll ich sagen, es geht Körperlich und auch psychisch abwärts. Freitag habe ich einen Termin beim Allergologen weshalb ich die Antihistaminika auch abgesetzt habe, afaik verfälscht das tests.
Kannst den Allergologen ja direkt heute mal auf das Thema Hyposensibilisierung ansprechen.
Gehe ich dieses Jahr auch an.
Ergebnis eher ungewiss, aber das "Risiko" bin ich bereit einzugehen.
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