Man muss @1Baums Glied anheben.Sorrow66 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jan 2025, 19:39Geile Disziplinen, mit Baumstamm ist der klassische Log gemeint oder?1Baum hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Jan 2025, 10:21 https://www.gfsa-online.de/wp-content/u ... ongman.pdf falls wer Blut geleckt hat und sich auch live messen will.
Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat
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Knolle
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat
Puh, ich bin ja nicht Eddy Hall 
Hey, dir hängt da ein Faden aus dem Ärmel...
Achso, das ist dein Oberarm.
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Sorrow66
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat
Kann leider bei den schweren Jungs nicht mithalten aber hab trotz nicht perfekter Tagesform alles gegeben 
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Re: Challenge für den Januar 2025: Zercher Squat
Und vernünftige Trainingsmusik. Ich kann nicht verstehen, wie jemand bei Maxversuchen irgendwie seichten Pop- oder Rapkram hört. Wie soll da die nötige Grundaggressivität herkommen?