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Bockige Beugerin bekämpft Hipshift

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Leucko
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Alles Mist! Gute Besserung.

Habe auch immer diese alberne Hoffnung auf Wunderheilung über Nacht.
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Béla
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Gute Besserung!
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husefak
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2024, 05:42 Danke euch!
Tatsache ist es leider nicht einfach morgens weg wie ich ernsthaft gehofft hatte. Stattdessen Kopf und Glieder und natürlich weiterhin Hals weh. Tja. Soviel zum Momentum 😓
Für die Wunderheilung muss man auch was tun. Sobald es losgeht stündlich 1g Vit.C, außerdem min. 50mg Zink rein und Proteine. Wenn deine Abwehr zu tun, braucht sie auch Unterstützung.

Gute Besserung.

Edith meint: 50mg Zink, nicht Gramm
Zuletzt geändert von husefak am 19. Nov 2024, 14:12, insgesamt 1-mal geändert.
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Netzokhul
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

50g Zink?
RIP in Kotze.

Gute Besserung
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Christoph
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Gute Besserung! Ärgerlich, aber so einen richtig guten Zeitpunkt gibt es für sowas eigentlich nie.
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husefak
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2024, 09:28 50g Zink?
RIP in Kotze.

Gute Besserung
mg natürlich. Mensch, denk doch mal mit! ;)
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Zotto
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Alle krank hier - steckt mich bloß nicht an!
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pushpony
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Mal im Medischrank gewühlt
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Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Netzokhul
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Empfehle nicht auf nüchternen Magen zu nehmen
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Gute Besserung!

Ich war heute quasi auf dem Weg zur Arbeit und habe mich dann entgegen meiner normalen Gewohnheiten fürs Zuhause bleiben entschieden
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

beingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Nov 2024, 17:26 Gute Besserung!

Ich war heute quasi auf dem Weg zur Arbeit und habe mich dann entgegen meiner normalen Gewohnheiten fürs Zuhause bleiben entschieden
Gut gemacht!
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Heute Morgen aufgewacht und dachte whoa mir geht's viel besser. Dann zum Wäsche holen in den Keller gegangen und die 3 Stockwerke wieder hoch. Bin definitiv noch sehr krank. pepecry
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Gute Besserung. Kurier dich gut aus.
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Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Moseltaler
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Nov 2024, 12:05 Heute Morgen aufgewacht und dachte whoa mir geht's viel besser. Dann zum Wäsche holen in den Keller gegangen und die 3 Stockwerke wieder hoch. Bin definitiv noch sehr krank. pepecry
Einfach die Wäsche Wäsche sein lassen und weiter im Online/Offline-Dating-Thread lesen :guenni:
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Re: Rocky Way to Hybridathletin

Moseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Nov 2024, 12:14
pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Nov 2024, 12:05 Heute Morgen aufgewacht und dachte whoa mir geht's viel besser. Dann zum Wäsche holen in den Keller gegangen und die 3 Stockwerke wieder hoch. Bin definitiv noch sehr krank. pepecry
Einfach die Wäsche Wäsche sein lassen und weiter im Online/Offline-Dating-Thread lesen :guenni:
:kruemel: was soll man denn sonst machen :kekw:
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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