Kettlebells & Laufen - Jennys Log

[husefak]

Warst du mal bei nem Sportphysio? Die können meistens helfen.

Ne. Orthopäde meinte, ich solle das Bein schonen und das habe ich bestmöglichst versucht. Mache halt was geht und evtl. ist selbst das noch zu viel, idk. Oder ich stelle mich einfach an, das kann auch sein

Ja, das ist die Idealstandardantwort des Orthopäden.

Was ist denn die Diagnose? Sofern nix gerissen ist (Einblutung?) kannst du da ruhig aktiver ran gehen. Schonung gibt es heute in der Sportmedizin nur noch ganz selten.

Such dir bitte nen Sport-Physio, die sind i.d.R. ein wenig mutiger und ergebnisorientierter. Bin mir sicher das der dir helfen kann. Dann zahlste halt mal privat, kannst aber wieder sporteln.

[beingboredsucks]

Warst du mal bei nem Sportphysio? Die können meistens helfen.

Ne. Orthopäde meinte, ich solle das Bein schonen und das habe ich bestmöglichst versucht. Mache halt was geht und evtl. ist selbst das noch zu viel, idk. Oder ich stelle mich einfach an, das kann auch sein

Ja, das ist die Idealstandardantwort des Orthopäden.

Was ist denn die Diagnose? Sofern nix gerissen ist (Einblutung?) kannst du da ruhig aktiver ran gehen. Schonung gibt es heute in der Sportmedizin nur noch ganz selten.

Such dir bitte nen Sport-Physio, die sind i.d.R. ein wenig mutiger und ergebnisorientierter. Bin mir sicher das der dir helfen kann. Dann zahlste halt mal privat, kannst aber wieder sporteln.

Ne, gerissen ist nix, meinte sowohl die Orthopädin und ist auch mein Gefühl. Früher habe ich ja immer einfach über Schmerzen drüber trainiert und anscheinend habe ich verlernt, richtig einzuschätzen, was noch in Ordnung ist und was nicht. Würde jetzt einfach mal sagen, dass es okay ist, wenn ich das Bein merke (nur merke, keine Schmerzen und keine Ausweichbewegungen) und wenn es danach nicht schlimmer ist

Sportphysio ist gerade nicht drin, muss noch eine andere Untersuchung privat bezahlen und weiß noch nicht, was die kostet.

[husefak]

Drücke die Daumen, dass es schnell wieder besser wird.

[pushpony]

Drücke auch die Daumen und freu mich aber auch auf schöne Urlaubsbilder die gibts doch hoffentlich trotzdem

[beingboredsucks]

Drücke auch die Daumen und freu mich aber auch auf schöne Urlaubsbilder die gibts doch hoffentlich trotzdem

Klaro (sofern ich schöne Bilder hinbekomme )

Heute rund 30km, dachte zwischenzeitlich Fuck, jetzt tuts richtig weh, jetzt ists wieder okay.

[beingboredsucks]

Letzte Woche war ich in Salzburg und gestern in der Lüneburger Heide. Salzburg ist richtig schön, allerdings war die Altstadt doch ziemlich voll und ich habe mich lieber in der Nähe meiner Unterkunft herumgetrieben. Die lag nämlich auf einem Berg etwas außerhalb von Salzburg und das Bergpanorama war unfassbar schön.

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Trainiert wird natürlich auch, aber da alles weiterhin sehr unspektakulär ist, werde ich nicht jede Einheit loggen. Squats mit Gewicht sind aber wieder möglich

[Folterkeller]

Dankeschön für die tollen Postkartenfotos

[pushpony]

Wundervolle Fotos !! Genieße es

[Höfer]

Das sind tolle Bilder, wir haben 2020-2021 dort Silvester gefeiert, mir hat die Stadt Salzburg auch sehr gut gefallen.

[Jck]

Letzte Woche war ich in Salzburg und gestern in der Lüneburger Heide. Salzburg ist richtig schön, allerdings war die Altstadt doch ziemlich voll und ich habe mich lieber in der Nähe meiner Unterkunft herumgetrieben. Die lag nämlich auf einem Berg etwas außerhalb von Salzburg und das Bergpanorama war unfassbar schön.

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Trainiert wird natürlich auch, aber da alles weiterhin sehr unspektakulär ist, werde ich nicht jede Einheit loggen. Squats mit Gewicht sind aber wieder möglich

Schaut richtig chic aus .

[LeifEriksson]

War letztes Jahr für mein 30er nochmal in Salzburg. War schön ja, coole Bilder

[beingboredsucks]

Danke euch Und da ich weiterhin nicht mit spannenden Trainingseinheiten dienen kann, lade ich einfach noch mehr Fotos hoch (Salzburg und vom Ausflug in den Harz heute):

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[Netzokhul]

Kommt mir verdächtig bekannt vor.

[beingboredsucks]

Kommt mir verdächtig bekannt vor.

Die paar Male, die ich im Harz war, habe ich tatsächlich halb damit gerechnet, wen auf nem Cube-Rad mit ner Dose Monster in der Flaschenhalterung zu sehen

[Netzokhul]

Wäre ich nicht in DK gewesen, wäre das sehr wahrscheinlich gewesen, da fast alle meine Radrunden dort lang führen.