Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

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digralde
Lounger
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mai 2024, 12:06 Oha jetzt muss @digralde nachziehen. Mal schauen ob einer 200 rauskrüppeln kann
Bild

https://youtu.be/DCUPW5XpCE0

Wenn wir bei Form jetzt eh laissez-faire machen, bitte.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 101kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Geht doch voll klar, geil :-)
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Kasimir
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Ihr seid brutal....
Würde durchbrechen *drehsmilie*
Intuitiv.
Einfach besser essen!
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M.a.K
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Wir sind alt und kaputt. Wobei hier ein Ü50 jähriger auch über 150 gerudert hat.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

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Gollimolli
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2024, 06:24 Ihr seid brutal....
Würde durchbrechen *drehsmilie*
.. würde erbrechen *professor*
:kekw:
Hey, dir hängt da ein Faden aus dem Ärmel...
Achso, das ist dein Oberarm.
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Netzokhul
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Tfw heute um 1 Rep auf 9 gesteigert :clown:
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Sorrow66
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Gestern einen neuen Versuch gestartet.

Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein

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digralde
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Sorrow66 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 06:42 Gestern einen neuen Versuch gestartet.

Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein

BW und Hantelgewicht 90kg
Stark. Sieht für mich okay aus. :up:
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________

Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 101kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Sorrow66 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 06:42 Gestern einen neuen Versuch gestartet.

Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein

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Sorrow66
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 07:51
Sorrow66 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 06:42 Gestern einen neuen Versuch gestartet.

Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein

BW und Hantelgewicht 90kg
+10 Stärke durch Dragonball
Auf jeden, kann ich nur empfehlen!

Und LL Shirt, extra fürs Video :guenni:
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Knolle
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Sehr gut!
Im Finale musst du dann gegen Gollimolli antreten
digralde
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Damit ich auch mal Wiederholungen mache. 120kgx16, bdw ~112-114kg.
Wie ihr seht bin ich ein Weichkäse in Körperform und Wille und höre in dem Moment auf, wo es auch nur ansatzweise schwer wird.

https://youtu.be/7i3THboWqJQ

Kann mir jemand sagen, warum ich keine Vorschau für meine Links sehe? Das fuchst mich etwas.
Ich packe das einfach in die url Klammern über die Link Taste.
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digralde
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Re: Die Challenge für Mai 2024: Langhantelrudern

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Mai 2024, 11:33 Vielleicht einfach nur den Link posten
Wo du recht hast. Danke.

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