Sieht doch super aus!To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2024, 05:31 Und damit ist nun auch die letzte Einheit im Kasten.
6km Easy - mit 1km @ MP
Screenshot 2024-03-14 052524.png
Ich habe jede einzelne Einheit, die mir die App vorgegeben hat, absolviert - bis auf den Marathon.
Fand das Training mit Runna echt sehr cool. Man kann so ziemlich alles auf seine Bedürfnisse anpassen.
Die Intensität der Einheiten war eigentlich durchwegs so gewählt, dass es machbar war. Klar, hab ich ein paar mal meine Probleme gehabt. Egal ob die witterungsbedingt oder auch mal von einem zu harten Beintraining kamen.
Ich hab mich auf jeden Fall verbessert und auf das kommt es mir hauptächlich an.
Die 3:15 sind möglich, das steht außer Frage. Es muss nur einfach alles wieder zusammenspielen, dann wird das klappen.
Du hast das Krafttraining auch von Runna erstellen lassen, oder?