Solltet ihr weiterhin auf Probleme mit der "Spamhaus" Blacklist stoßen geht bitte auf nachfolgenden Link, tragt eure aktuelle IP Adresse ein und beantragt entfernt zu werden.


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

tfw nüchtern bleiben müssen
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 3283
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100
Squat: 175
Bench: 128
Deadlift: 200
Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN

Re: Zeit des Liftens

GuMoLou meine liebe Mindset-Sportgemeinde! 🌞 Startet energiegeladen in den Tag und setzt eure Ziele hoch. Eure Entschlossenheit ist der Schlüssel zum Erfolg.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 6654
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: Impertinent

Re: Zeit des Liftens

Starkes Immunsystem


1. Gesunde Ernährung. ja
2. Scharf essen. ... nein
Viel trinken. ... ja
4. Frische Luft und Sonne. ... 1/2 -1/2
5. Regelmäßige Bewegung. ... ja
6. Stress vermeiden. ... ja
7. Schlafen. ... ja
Mit dem Rauchen aufhören. 1/2 -1/2
Benutzeravatar
Nero266
Top Lounger
Beiträge: 669
Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
Wohnort: Sauerland
Körpergröße: 174

Re: Zeit des Liftens

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:16 Morgen

Tfw der Verabredungsdingens etwas sprachlos macht
Hatte ich gestern auch schon angemerkt :surp:
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8756
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

tfw Beine noch verkatert vom laufen
tfw heute also nochmal Restday, Beintraining skippen und erst Sonntag wieder.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 7292
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat

Re: Zeit des Liftens

GuMo ihr wunderschönen Menschen und Prinzessinen
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 6363
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Zeit des Liftens

Nero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:36
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:16 Morgen

Tfw der Verabredungsdingens etwas sprachlos macht
Hatte ich gestern auch schon angemerkt :surp:
Aber echt 🙈
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Log
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 7292
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:28 tfw nüchtern bleiben müssen
fällt dir doch nicht schwer bei deinem Gazellenkörper
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 16024
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

Tfw Blitzeis
Tfw ganzer Hof ne Eisfläche
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:58
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:28 tfw nüchtern bleiben müssen
fällt dir doch nicht schwer bei deinem Gazellenkörper
:fry:
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 7292
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:59 Tfw Blitzeis
Tfw ganzer Hof ne Eisfläche
hehe bei uns auf arbeit auch, wäre geil gewesen um bissl zu driften leider hausmeister schon wieder gestreut,

tfw hausmeister sein


allrad + gute winterreifen regeln
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 7292
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 07:01
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:58
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:28 tfw nüchtern bleiben müssen
fällt dir doch nicht schwer bei deinem Gazellenkörper
:fry:
:loeffel:
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 7292
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 07:01
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:58
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:28 tfw nüchtern bleiben müssen
fällt dir doch nicht schwer bei deinem Gazellenkörper
:fry:
tfw angst vor Nadeln?
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 26887
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil

Re: Zeit des Liftens

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch.

Tfw vor 2h getestet
Tfw immer noch positiv
Tfw nochmal 2h eingepennt :sun:
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5542
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 07:05
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 07:01
MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Dez 2023, 06:58

fällt dir doch nicht schwer bei deinem Gazellenkörper
:fry:
tfw angst vor Nadeln?
vor deiner?
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Antworten