Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

[Lauch]

Ist deine HF nicht immer höher wenn du wenig intensiv trainierst?

[Tobeass]

Ist deine HF nicht immer höher wenn du wenig intensiv trainierst?

Aber doch nicht so hoch.
Und geht ja nicht nur um die HF sondern hauptsächlich ums Gefühl.

Intensiv trainieren könnt ich gerade srs nichtmal.

[Netzokhul]

Lauch
-der Teufel der Schulter-

[Tobeass]

Neuer Tag, neue Pläne.

Je nach Befinden wird auch der letzte BYU in knapp 2,5 Wochen nochmal durchgezogen.
Dann hab ich da einen würdigen Saisonabschluss.

Dafür wird Pisa entschärft und zum Sightseeing-Lauf umgewandelt.
Jetzt noch einen Marathonblock in diesem Jahr anzuhängen pack ich einfach nicht.

Also gibts nach dem BYU einfach mehr Spaßtraining, mehr Crosstraining und mehr Leben.

Sub3 Marathon kommt dann im Frühjahr 2027.
Hätte auch schon 2-3 mögliche Termine im Auge.

[schlafschaf]

Mehr Wendungen hier als
Beim Bulettenmann meines Vertrauens

[Rhovan]

Finde es gut das du in die Offsesson gehst. Du weisst ich hab keine Ahnung und hab mich noch nie wirklich mit dem Thema Offsesson beschäftigt. Aber ich vermute das es seinen Grund hat, weshalb das so viele machen, gerade im Profi und Semi Profi-bereich. Bei deinem Pensum gehörst du definitv auch mit dazu

Finde gut das du etwas druck rausnimmst. Pass auf dich auf

[Tobeass]

Finde es gut das du in die Offsesson gehst. Du weisst ich hab keine Ahnung und hab mich noch nie wirklich mit dem Thema Offsesson beschäftigt. Aber ich vermute das es seinen Grund hat, weshalb das so viele machen, gerade im Profi und Semi Profi-bereich. Bei deinem Pensum gehörst du definitv auch mit dazu

Finde gut das du etwas druck rausnimmst. Pass auf dich auf

Ich hab bekanntlich auch keine Ahnung.
Aber ich arbeite eigentlich seit 15 Monaten Non-Stop systematisch daran mich komplett zu zerlegen.

Und ich drücks jetzt echt körperlich und im Kopf nicht mehr.

Einfach mal ein entspannter Herbst wird schon gut tun.

[Lauch]

Geil!
Die Frage ist dann nur - gehst du sub 3 vor oder nach mir an?

Ist deine HF nicht immer höher wenn du wenig intensiv trainierst?

Aber doch nicht so hoch.
Und geht ja nicht nur um die HF sondern hauptsächlich ums Gefühl.

Intensiv trainieren könnt ich gerade srs nichtmal.

Also meine HF geht immer spürbar nach oben, wenn Volumen und Intensität mal im Keller sind. Also im Workout natürlich.

[Tobeass]

Geil!
Die Frage ist dann nur - gehst du sub 3 vor oder nach mir an?

Ist deine HF nicht immer höher wenn du wenig intensiv trainierst?

Aber doch nicht so hoch.
Und geht ja nicht nur um die HF sondern hauptsächlich ums Gefühl.

Intensiv trainieren könnt ich gerade srs nichtmal.

Also meine HF geht immer spürbar nach oben, wenn Volumen und Intensität mal im Keller sind. Also im Workout natürlich.

Eine Woche vor dir.
04.04. Mailand

Kann eh sein das mit der HF.
Bei mir kommt halt absolute Lustlosigkeit, die HRV und die generelle Erschöpfung dazu.
Ich glaube wirklich nicht, dass es an zu wenig Volumen oder Intensität liegt.

[Maxim]

zu wenig Volumen oder Intensität

[Lauch]

Ja geil, bin gespannt, hoffentlich legst du vor.

zu wenig Volumen oder Intensität

Wenn ich eine Woche nur Run/Walks mache, merke ich das schon bei der HF. Und BYUs sind alles außer intensiv.

[Tobeass]

Ja geil, bin gespannt, hoffentlich legst du vor.

zu wenig Volumen oder Intensität

Wenn ich eine Woche nur Run/Walks mache, merke ich das schon bei der HF. Und BYUs sind alles außer intensiv.

Ok. Nochmal
Ich schaff es trotzdem gerade nicht mehr, weil ich zu sehr am Arsch bin.

Mein Training der letzten 2 Monate bestand auch nicht nur aus Walk-Run.
Immer wenn ich etwas schneller gelaufen bin, bin ich sofort abgekackt und das hatte ich in dem Ausmaß halt noch nicht.

Vielleicht sagt mir der Arzt eh am Freitag, dass ich einfach low performer bin und mich einfach weiterhin abschießen soll, bis ich wieder verletzt bin.
Sollte mittlerweile auch durchgedrungen sein, dass ich kein begeisterter Arztgeher bin und wirklich nur gehe, wenn ich das Gefühl habe, dass es was Gröberes sein könnte.

[Carter T R]

Ok. Nochmal
Ich schaff es trotzdem gerade nicht mehr, weil ich zu sehr am Arsch bin.

Mein Training der letzten 2 Monate bestand auch nicht nur aus Walk-Run.
Immer wenn ich etwas schneller gelaufen bin, bin ich sofort abgekackt und das hatte ich in dem Ausmaß halt noch nicht.

Ich habe hier eher flüchtig quergelesen und verstehe die aktuelle Problematik nicht wirklich. Was meinst du genau mit "am Arsch sein" und "sofort abkacken"?. Was sind die Symptome?

Ich wünsche dir natürlich trotzdem gute Besserung!

[Tobeass]

Ok. Nochmal
Ich schaff es trotzdem gerade nicht mehr, weil ich zu sehr am Arsch bin.

Mein Training der letzten 2 Monate bestand auch nicht nur aus Walk-Run.
Immer wenn ich etwas schneller gelaufen bin, bin ich sofort abgekackt und das hatte ich in dem Ausmaß halt noch nicht.

Ich habe hier eher flüchtig quergelesen und verstehe die aktuelle Problematik nicht wirklich. Was meinst du genau mit "am Arsch sein" und "sofort abkacken"?. Was sind die Symptome?

Ich wünsche dir natürlich trotzdem gute Besserung!

Keine Lust auf Sport, sofort erschöpft, generelle Müdigkeit, schwere Beine, HRV, Ruhepuls,...

[Carter T R]

Und du denkst an Nonfunctional Overreaching?