Doing the hard things

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Maxim
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Re: Doing the hard things

Besser als kein Bier, würde ich sagen.

Wenn auch nicht viel besser.
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pushpony
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Re: Doing the hard things

Carter T R hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 10:02
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 09:45 Kritik an der Markenwahl zumindest. ;)
Hatte ich so verstanden.
Ja hatte ich auch so verstandne
Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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pushpony
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Re: Doing the hard things

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 10:14 Besser als kein Bier, würde ich sagen.

Wenn auch nicht viel besser.
:prosit:
Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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pushpony
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Re: Doing the hard things

Heute

1. Training mit Coach Greg

Steigerungslauf
15Min WU locker joggen oder gehen
8x20s @ 150-200 spm = Kadenz erhöhen
Je 45s Erholung
Screenshot_20260919_105814_Garmin Connect.jpg
Screenshot_20260919_105853_Garmin Connect.jpg
Es hat Spass gemacht.
Obs was bringt.
Ich geb ihm mal einen Monat, dann wird ausgewertet.
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Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things

Greg sollte mal lieber schön abliefern ...
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Waldo
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Re: Doing the hard things

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 10:14 Besser als kein Bier, würde ich sagen.
Falsch. Kein Bier ist immer besser. Und Bier bist immer besser als laufen.
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Maxim
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Re: Doing the hard things

Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:15
Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 10:14 Besser als kein Bier, würde ich sagen.
Falsch. Kein Bier ist immer besser. Und Bier bist immer besser als laufen.
Wat

Laufen
Heben
Bier

Beste Reihenfolge
Carter T R
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Re: Doing the hard things

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:21 Laufen
Heben
Bier

Beste Reihenfolge
Und warum hebst du dann schon seit Jahren und läufst erst seit Kurzem?
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Maxim
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Re: Doing the hard things

Carter T R hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:26
Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:21 Laufen
Heben
Bier

Beste Reihenfolge
Und warum hebst du dann schon seit Jahren und läufst erst seit Kurzem?
Das Bier kam auch vor dem Heben.

Für das mit dem Laufen musste ich wohl ein bisschen reifen, so in Sinne von Sachen machen, die mir nicht leicht fallen.
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Netzokhul
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Re: Doing the hard things

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:21
Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:15
Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 10:14 Besser als kein Bier, würde ich sagen.
Falsch. Kein Bier ist immer besser. Und Bier bist immer besser als laufen.
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Neue Idee für einen Backyard Ultra?
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Re: Doing the hard things

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 16:48
Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:21
Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Sep 2026, 15:15
Falsch. Kein Bier ist immer besser. Und Bier bist immer besser als laufen.
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Bier

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Neue Idee für einen Backyard Ultra?
Tatsächlich schon länger. Hab mal überlegt so was an der Donau zu machen, so 5k laufen und dann heben was geht mit anschließendem gemeinsamen Biertrinken.

Vielleicht in ein paar Jahren wenn ich bisschen weniger eingebunden bin.
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