LL's most average Hybrid-Log

[Harun]

Wie schon der Terminator sagte: "I'll be back!"

Wir freuen uns schon drauf

Halt die Ohren steif. Das Leben geht weiter.

[Carter T R]

Wünsche dir viel Kraft und alles Gute.

[KenTakel]

Miese. Halte durch/aus, bis der Schädel das eingeordnet hat. Das braucht leider eine unangehme Zeit. Freue mich auf deine Rückkehr, solltest du dich wirklich für eine Log-Pause hier entscheiden.

[Rhovan]

Nimm dir die Zeit die du brauchst. Ich freu mich wieder von dir zu lesen. Der Log ist halt genau mein Geschmack: Ziel: 140kg Bank, 250kg Heben & Ultra-Run

[Asmodäus]

Danke euch allen.

Hier wird nichts dicht gemacht oder so. Habe nur keine Lust, jeden Tag Kommentare á la "Training war nicht so gut, weil ich soooo schlecht dran bin" oder sowas zu schreiben. Hilft ja nichts.
Ich arbeite weiter, mache mein Ding und sobald ich wieder positiv über alles berichten kann, geht's weiter. Kann 1-2 Tage dauern, kann aber auch 1-2 Wochen dauern - länger hoffentlich nicht


Wird schon! Haben Millionen Menschen vor mir durch gemacht, werden Millionen Mensch nach mir durchmachen.

[Asmodäus]

KW50.jpg

Diese Woche zwar keinen Long-Run, die 10km am Samstag waren aber trotzdem erfreulich, da 6:20er Pace und trotzdem <140bpm im Schnitt.

Immer weiter.

[Höfer]

Infanterie greift an

[Asmodäus]

Kurzes Update hier meinerseits: Mir geht's schon echt deutlich besser, als Ende vorletzter/Anfang letzter Woche. War es zu Beginn so, dass ich den ganzen Tag in Bedauern versunken bin und nur Wellen des "gut fühlens" kamen, ist es mittlerweile genau umgekehrt. Ich habe meine Mitte wieder gefunden, fühle mich die meiste Zeit gut, nur hin und wieder trifft mich ne kleine Welle des Bedauerns. Ich scheine also alles gut zu verarbeiten, was aber auch mit aktiver Arbeit zu tun hat, kommt also nicht von ungefähr. Will ich aber jetzt hier öffentlich nicht näher drauf eingehen, ist ja 'nen Sport-Forum hier.

Hatte Montag und gestern auch schon überlegt, wieder aktiv täglich zu loggen, es aber dann sein lassen, weil ich nur noch diese Woche "richtig" trainiere.
Sehe ich nicht so viel Sinn drin, hier jetzt sieben Tage wieder aktiv zu werden.
Ende der Woche mache ich einfach wieder eine Zusammenfassung.

Ab nächster Woche werde ich dann 1-2 Gänge zurückschalten und nur so trainieren, wie ich vor allem Zeit habe. An der Lust zu trainieren scheitert es nämlich nicht.
In der Weihnachts- und Silvesterzeit werde ich auch mehrfach Alkohol trinken. Es gilt also auch abzuwarten, wie verkatert ich bin
Ich werde also schon irgendwie, irgendwas machen - aber das sind dann in meinen Augen eher "Workouts" als "Training".

So richtig los mit Fokus geht es dann erst ab KW2 wieder für mich.

Meine Ziele für nächstes Jahr halte ich dann die Tage auch noch irgendwann schriftlich hier fest.

In dem Sinne - so schnell werdet ihr mich nicht los. Leben geht (immer) weiter - und das ist auch gut so

[Asmodäus]

Hab mich heute spontan entschieden, nochmal „Ernst“ was zu machen und auf einen PR anzulaufen, bevor die Larifari Zeit bis KW2 beginnt.

Hat funktioniert

IMG_6532.jpeg

Schöne Weihnachten euch allen! Genießt das gute Essen, alkoholische Getränke und lasst die Selbstoptimierung mal für ein paar Tage beiseite - Fett und unsportlich wird man nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Ich werde meinen eigenen Empfehlungen auf jeden Fall folgen

[pushpony]

Geil!!

Power 5k Gruppe

[Höfer]

Schöner Lauf.
Dir auch ein frohes Fest.

[Zotto]

Respekt bei dem Gewicht so schnell unterwegs zu sein. Alkohol gibt es bei mir keinen, aber habe mir schon einen Haufen Süßkram für Heiligabend zurechtgelegt.

[Maxim]

Hab mich heute spontan entschieden, nochmal „Ernst“ was zu machen und auf einen PR anzulaufen, bevor die Larifari Zeit bis KW2 beginnt.

Hat funktioniert

IMG_6532.jpeg

Schöne Weihnachten euch allen! Genießt das gute Essen, alkoholische Getränke und lasst die Selbstoptimierung mal für ein paar Tage beiseite - Fett und unsportlich wird man nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Ich werde meinen eigenen Empfehlungen auf jeden Fall folgen

hehe, sehr geil dass Du Dich "angeschlossen" hast

Meine Glückwünsche zum PR!

Schöne Festtage auch für Dich, hau fleißig rein!

[Knolle]

Sehr gut, Glückwunsch!

[KenTakel]

Gratulation!