Wird aber auch wieder gute Phasen geben.
Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Netzokhul
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Wird immer mal so Phasen geben.
Wird aber auch wieder gute Phasen geben.
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husefak
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Im Winter ist man mit Defizit und Training evtl. auch bissi anfälliger. Würde im Gym paar Regeln wie Hände nicht ins Gesicht, zwei Handtücher für Geräte und Schweiß, Hände waschen vorm heimgehen und evtl. Nasendusche Zuhause etablieren. Letzteres hat am Olympiastützpunkt in SB die Erkältungen der Athleten mehr als halbiert.
Ansonsten wie Netzo sagt.
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Morn
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Danke euch
Bin todesgenervt von allem.
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Christoph
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Verständlich. Aber locker bleiben. Dein Körper ist komplett im Umbau, leistet mehr bei weniger intake und braucht vllt. auch immer mal wieder ne extra Pause.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Dez 2024, 18:53 Danke euch
Bin todesgenervt von allem.
Sind nur ein paar Tage weniger auf einem lebenslangen Journey. In den paar Tagen reißt du gesund auch nicht das Gym oder die Laufstrecke ab, und andersrum verlierst du nicht viel von deiner Form.
Auskurieren und weitermachen.
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Soviele Kackiinfos. Ist ja fast wie wenn ich den Junhe aus der Kita abhole. Da berichten die Erzieherinnen gern hingebungsvoll was in der Windel war
Wünsche gute Besserung!
Immer dran denken: 2025 wird unser Jahr!
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Gute Besserung! Kurier dich aus, erhole dich gut und mach dir vor allem kein stress. Wie die andern schon gesagt haben, Rom wurde auch nicht an einem tag erbaut. Auf die paar tage kommt es nicht an.
Mein Log: Laufbursche trifft Eisen: Mein Kraft- und Lauftraining
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45 Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Mental wirds langsam besser, aber bin nicht fit. Magen fühlt sich nicht gut an, aner Verdauung kommt langsam wieder in Schwung. Dafür jetzt Kratzen im Hals. YOLObeingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Dez 2024, 10:48 Gute Besserung! Wie ist es heute?
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Weiter gute Besserung, auch die größte Sch**ße geht vorbei.
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Danke für das Update!pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2024, 20:59Mental wirds langsam besser, aber bin nicht fit. Magen fühlt sich nicht gut an, aner Verdauung kommt langsam wieder in Schwung. Dafür jetzt Kratzen im Hals. YOLObeingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Dez 2024, 10:48 Gute Besserung! Wie ist es heute?
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Re: Rocky Way to Hybridathletin
Hahahah wie läuft das bei dir?
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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