Fueled by Monster Energy®
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Re: Fueled by Monster Energy®
Seit Anfang Oktober wieder 6000IE täglich, aber will bei Gelegenheit auch mal wieder den Status checken.
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Re: Fueled by Monster Energy®
Vitamin d absomuter game changer ich hab durchgenommen dieses jahr und noch keine (übliche) winterdepri in sicht, geiler scheiss
Hoff du kommst auch wieder ins Rollen netzo
Hoff du kommst auch wieder ins Rollen netzo
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Maxim
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Re: Fueled by Monster Energy®
Nehmt ihr das ohne eure Werte vorher zu checken? Habe auch überlegt, mal mit Vit D3 anzufangen. Winterdepris sind echt ein Thema bei mir, verlässlich wie Lebkuchen in den Läden ab Anfang Oktober
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Re: Fueled by Monster Energy®
Ich habs einfach genommen. als ich dann mal beim Arzt war hab ich es checken lassen und es war im unteren Normbereich, insofern passt scho
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Fueled by Monster Energy®
gibt ja Heimtests für all diesen Shit mittlerweile, sofern man kein Problem hat sich selbst was abzuzapfen.
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Re: Fueled by Monster Energy®
IdR. ist VitD bei fast allen im Mangel.
Arzt sagt auch einfach nehmen.
5000IU im Winter gehen schon klar für die meisten.
Habs auch ewig genommen bevor ich es das erste Mal getestet habe und wenn es zu viel ist wirst du es schon merken wenn du nach 3 Monaten mal den Blutwert checkst, was ich trotzdem empfehlen würde und beim Hausarzt ~30€ kostet.
Arzt sagt auch einfach nehmen.
5000IU im Winter gehen schon klar für die meisten.
Habs auch ewig genommen bevor ich es das erste Mal getestet habe und wenn es zu viel ist wirst du es schon merken wenn du nach 3 Monaten mal den Blutwert checkst, was ich trotzdem empfehlen würde und beim Hausarzt ~30€ kostet.