Condi wurde gestern nichts mehr, war noch völlig vermuskelkatert vom Bouldern. Heute auch noch ein wenig, aber ging schon.
Training war ganz ok.
Gewicht pendelt derzeit so bei dicken 84kg. Mal sehen, ob ich mich bis zum Sommer auf 80kg runterhungern kann.

C04W03T01
Beugen vorne:
- 50 / 65 / 85x5
- 85x / 95x5
- 105x5
- 120x3
- 135x8 - das war gut. Die Sätze bis dahin waren aber eher so meh.
- Joker: 150x2
- Joker: 160x1
- Joker: 165x1
- 120x6x6
- 35
- 45x5
- 53x3
- 58x5
- Joker: 63x1
- Joker: 66x1 - das ist fast all-time PR, der bei 68 liegt (glaube ich).
- 50x6x6
- bwx8
- +15x8x8
- +30x6x5
- 5x10 Wdh.
- 250kcal gestrampelt.