Kurze Frage, schnelle Antwort

[Jenz]

Ist es logisch, dass wenn man in den letzten 2 Jahren häufiger diätet hat, dass obwohl man weiß wie diäten funktioniert diese tendenziell schwerer werden (Wenn selten auf Erhaltungskalorien oder Überschuss war)?
Hab nun 3 Tage ein relativ hohes Defizit probiert mit 2000 Kcal, aber war heute so früh erschöpft, dass selbst das aufstehen schwer war und man innerlich unruhig war.
Würde sagen, dass es Sinn macht erst nach einem Deload gemacht hat zu diäten und den privaten Stress zu minimieren.

[ImShy]

Ich dachte deine Priorität lag bei 100kg Bankdrücken? Du bist gefühlt jeden Monat auf Diät...

Aber naja egal. Ich muss lernen darauf nicht mehr zu reagieren.