leucko wird vielleicht wieder gesund gewesen sein
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Barbellmonkey
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Re: leucko wird vielleicht wieder gesund gewesen sein
Merkst du einen Unterschied in der Ermüdung einer Einheit zwischen Krafttraining und Laufen?
Krafttraining und Laufen --> LOG
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Leucko
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Re: leucko wird vielleicht wieder gesund gewesen sein
Laufen natürlich signifikant weniger.Barbellmonkey hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2026, 08:57 Merkst du einen Unterschied in der Ermüdung einer Einheit zwischen Krafttraining und Laufen?
Zurückholen der Arbeitskapazität beim Krafttraining hat absolute Priorität.