Kuchen e2d

[Harun]

Sehr cool! Geile Ausstattung. Verstellbarer Kabelzug wäre schon nett. Nur oben/unten limitiert schon recht arg.

Habe jetzt erst realisiert, wie sehr mir der Kabelzug gefehlt hat. Ich habe mir extra die niedrigere Variante geholt, damit ich das Teil - im Falle eines Umzugs - mitnehmen kann.

Wie alt ist der kleine?
Mein Junge hat immerhin schon 1xBW gehoben.
Jedoch Kurzhantel die er wie eine Langhantel gegriffen hat
Zusammen Sachen aufbauen ist wohl schon ein prägendes Erlebnis. Er erzählt mir da Teilweise noch Sachen die wir gebaut haben als er 2 war.

15 Monate. Hauptsache, die Kinder haben Spaß. Die Zeit geht eh viel zu schnell vorbei.

[Altmeister]

Sehr cool! Geile Ausstattung. Verstellbarer Kabelzug wäre schon nett. Nur oben/unten limitiert schon recht arg.

Wie alt ist der kleine?
Mein Junge hat immerhin schon 1xBW gehoben.
Jedoch Kurzhantel die er wie eine Langhantel gegriffen hat
Zusammen Sachen aufbauen ist wohl schon ein prägendes Erlebnis. Er erzählt mir da Teilweise noch Sachen die wir gebaut haben als er 2 war.

Prägt auf jeden Fall.
Mich auch noch an (um)Bau - flickßnahmen am Grundstück bei und mit meinem Opa erinnern können fast 45 Jahre später und ich als Gehilfe dafür extra meine ersten Gummistiefel bekommen habe.

[Jck]

Danke euch!
Freue mich schon. Wird ein gutes Upgrade für meine Garage.
Wenn ich das links an die Wand stelle und bisschen was von meinen geliebten Boxen hinters Haus räume, bekommen wir vielleicht doch wieder ein Auto in die Garage (so habe ich es zumindest daheim verkauft).


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Gutes Garagengym

[Leucko]

Bin in dem Zusammenhang sehr Dankbar für das Glück vollwertige Wohnräume fürs Gym nutzen zu können.
Auf der anderen Seite ist es bei passender Witterung bestimmt ganz nice mit offenem Tor zu trainieren und man muss weniger auf Geräuschemission achten geben.

[Harun]

Bin in dem Zusammenhang sehr Dankbar für das Glück vollwertige Wohnräume fürs Gym nutzen zu können.
Auf der anderen Seite ist es bei passender Witterung bestimmt ganz nice mit offenem Tor zu trainieren und man muss weniger auf Geräuschemission achten geben.

Ja, Keller wäre auch meine bevorzugte Wahl.
Im Winter ist es in der Garage einfach zu kalt.
Kommt noch.

[LeifEriksson]

mirin Keller

[Netzokhul]

Nice.
Hehe
Kinder schon niedlich manchmal.
In kurzen Momenten.

[runn12]

...
In kurzen Momenten.

[Rhovan]

Sieht toll aus. Muss mir auch mal mühe geben bei meinem homegym. Gut das der kleine dich tatkräftig unterstützt

[Harun]

30.10.2025
Trap DL 4x2x168kg
Brustpresse Schräg 1x10x20kg/2x10x25kg
Klimmzug UG 10/9/8 (Der erste Satz war sehr hektisch.)
Latzug breit 8x60kg/10x55kg
OHP 2x6x50kg
Seitheben 2x15x10kg
Bizeps 8x45kg
Face Pulls 20x20kg
Kabel Crunches 15x40kg/13x45kg

Heben, KZ, Presse

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Musik

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[Netzokhul]

Gute Musik
Starkes Heben
Was ist Bizeps? 1:2 Kabel oder LH?
Wird dein unterer Rücken rund bei Satz1 oder no problems?

[Harun]

Gute Musik
Starkes Heben
Was ist Bizeps? 1:2 Kabel oder LH?
Wird dein unterer Rücken rund bei Satz1 oder no problems?

Kabel, gerade Stange - jetzt wo ich die Möglichkeit habe Gefällt mir auch viel besser als mit LH oder SZ.
Habe mir Jays Rat zu Herzen genommen und mache seitliche/hintere Schultern + Arme nach jeder Einheit.

Ja, wird leicht rund. Ist noch ne Menge Arbeit bis zu den 200kg, aber die Richtung stimmt schon mal.
Gewicht passt auch. Werde am 05.12. mit 81-82kg einwiegen.

[Harun]

Kinder schon niedlich manchmal.

Wenn ich meine Kinder mal wieder mit dem Kopf gegen die Wand klatschen könnte, denke ich an deinen Beitrag.

Sohn ist aktuell etwas kränklich und schläft 1/2-3/4 der Nacht bei uns im Bett. Mein Rücken... Fühle mich wie Mike Tyson.

spinal-i-broke-my-back.gif

Heute steht eigentlich schweres Beugen an, mal schauen wie es läuft.

Wiegen ist auch Geschichte....

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Unbenannt.jpg

[Leucko]

Läuft bei Ihnen
Lifehack: einfach selbst nicht "bei uns im Bett" schlafen.

[Searching]

30.10.2025
Trap DL 4x2x168kg
Brustpresse Schräg 1x10x20kg/2x10x25kg
Klimmzug UG 10/9/8 (Der erste Satz war sehr hektisch.)
Latzug breit 8x60kg/10x55kg
OHP 2x6x50kg
Seitheben 2x15x10kg
Bizeps 8x45kg
Face Pulls 20x20kg
Kabel Crunches 15x40kg/13x45kg

Heben, KZ, Presse

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Musik

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200kg gehen ohne Probleme.