The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Carter T R]

Jetzt werden einfach jeden Tag 45-60 Minuten Zone 2 geballert, bis das Knie wieder will.

Oxymoron

Bei dem Schweißverlust muss man schon von Ballern sprechen.

Wir definieren "Ballern" einfach unterschiedlich.

Für mich ist Ballern ausschließlich bei hoher Intensität eine angebrachte Wortwahl. Du kannst ja gerne auch in der Sauna Ballern .

[Tobeass]

Jetzt wäre doch auch der ideale Zeitpunkt um die ein oder andere Kräftigungsübung einzubauen.

Hauptsächlich deshalb:

27. September: Berlin Marathon

25. Oktober: Rhein City Run Halbmarathon

6. Dezember: Valencia Marathon

Das hört sich nämlich eher nach Selbstmordkommando an.

[Lauch]

Jetzt wäre doch auch der ideale Zeitpunkt um die ein oder andere Kräftigungsübung einzubauen.

Hauptsächlich deshalb:

27. September: Berlin Marathon

25. Oktober: Rhein City Run Halbmarathon

6. Dezember: Valencia Marathon

Das hört sich nämlich eher nach Selbstmordkommando an.

Kommt drauf an wie hart man den Marathon läuft. Mich hat mein letzter vlt 3-4 Tage danach beschäftigt aber habe ja auch das "Marathon ist Kurzstrecke" Mindset.
kA ob es von @Zotto geplant ist, alle 3 am Anschlag zu laufen.

Dass Krafttraining unglaublich gut für die Laufperformance ist, ist aber auch klar und die Zeit sollte dafür genutzt werden.

[Zotto]

27. September: Berlin Marathon

25. Oktober: Rhein City Run Halbmarathon

6. Dezember: Valencia Marathon

Das hört sich nämlich eher nach Selbstmordkommando an.

Habe den Zevenheuvelenloop (15km) am 15. November vergessen ohne Köln direkt zwei Wochen nach Berlin ist das zweite Halbjahr ja bereits deutlich entspannter als 2025.

[Zotto]

Mal sehen, was die zweite Saisonhälfte bringt. Werde mich allerdings voraussichtlich im Frühjahr 2027 vor allem auf die Halbmarathondistanz konzentrieren, um Richtung 1.26 zu pushen und erst über den Sommer mit dem Peaking im Herbst auf den Marathon gehen.

So kann man jeden Monat Januar - Februar - März - April einen geilen Halben ballern, von denen natürlich nicht alle A-Races und all out sein werden. Den Auftakt wird dann der Halbe in Holland sein:

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Falls ich für Berlin übers Los gezogen werde, nehme ich den im dritten Jahr in Folge wieder mit. Februar und März suche ich mir noch etwas schönes.