The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Zotto]

The Flash

Berlin callin'

[Leucko]

Keine Sorgen, Berlin wird wieder geil!

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Irgendwann wirst du nämlich merken das deine wahre Bestimming der HM ist

[Nocheinhybridathlet]

Grüß dich,
bei diesen Laufwerten muss man ja mitlesen.
Finde so 25km Long Runs sind das maximum, dass man ohne Versorgung (im Winter) laufen kann, danach merke ich schon leichte Ausfallerscheinungen haha.

[Christoph]

Grüß dich,
bei diesen Laufwerten muss man ja mitlesen.
Finde so 25km Long Runs sind das maximum, dass man ohne Versorgung (im Winter) laufen kann, danach merke ich schon leichte Ausfallerscheinungen haha.

So richtig Sinn macht es aber auch nicht 25 km ohne Versorgung zu laufen. Ich kann da ehrlich gesagt nur Nachteile erkennen und keinen einzigen Vorteil.

Zu den Over/Unders: richtig starke Form! Echt krass was man erreichen kann wenn man einfach dran bleibt.

[Maxim]

Richtig geil. Bin ja erst seit etwa nem Jahr hier dabei, da ist schon gut was gegangen in der Zeit.

[Zotto]

Keine Sorgen, Berlin wird wieder geil!
Irgendwann wirst du nämlich merken das deine wahre Bestimming der HM ist

Berlin ist immer geil tatsächlich schon überlegt, kommendes Jahr mal die 21,1 Distanz zu priorisieren. Aber wäre mir wahrscheinlich zu wenig Laufvolumen

Grüß dich,
bei diesen Laufwerten muss man ja mitlesen.
Finde so 25km Long Runs sind das maximum, dass man ohne Versorgung (im Winter) laufen kann, danach merke ich schon leichte Ausfallerscheinungen haha.

Grüße zurück! Glaube, du wärst auch ein geeigneter Kandidat für die Königsdistanz Marathon. Wirkst auf jeden Fall wie ein Macher. Ganz ohne Verpflegung bin ich auch im Winter nicht unterwegs. Hydrogel von Powerbar führe ich so alle 6-7 km zu, je nach Intensität der Einheit. Wasser muss jetzt aber definitiv wieder dazukommen.

Zu den Over/Unders: richtig starke Form! Echt krass was man erreichen kann wenn man einfach dran bleibt.

Danke für das Lob du machst ja sogar drei richtige Sportarten plus Gym. Bin ja bereits mit zusätzlichem Krafttraining überfordert.

Richtig geil. Bin ja erst seit etwa nem Jahr hier dabei, da ist schon gut was gegangen in der Zeit.

Quasi seit dem Halbmarathon Highlight in Berlin danach ging es nur noch bergab.

[Nocheinhybridathlet]

Also grundsätzlich versorge ich mich schon auch für die Long Runs. Nur ab und zu soll es vorkommen, dass ich einfach nichts mehr daheim habe und zu faul bin die Laufweste auszupacken. Dass die Trainingsqualität und auch die Regeneration von Kohlenhydraten und Hydration massiv profitieren ist natürlich ein Fakt. Sollte jetzt nicht so klingen, als sei ich Anti-Versorgung haha.