Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Mär 2026, 14:50
Garmin hat nach dem Rennen gestern meine Laktatschwelle von 4.10 auf 4.05 verschoben und die Prognosen deutlich verbessert. Meine Vo2Max ist aber ordentlich runter gerauscht kann froh sein, mich auf der 54 zu halten
ich kriege halt den Dickenbonus
Hast Du nicht Gewicht abgeworfen? Das wird ja bei Garmin denke ich auch mit einbezogen, von Apple seit dem letzten Update wohl noch stärker.
Wiege aktuell 80/81.
September 25 in Berlin waren es so 75/76.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Mär 2026, 14:50
Garmin hat nach dem Rennen gestern meine Laktatschwelle von 4.10 auf 4.05 verschoben und die Prognosen deutlich verbessert. Meine Vo2Max ist aber ordentlich runter gerauscht kann froh sein, mich auf der 54 zu halten
ich kriege halt den Dickenbonus
Hast Du nicht Gewicht abgeworfen? Das wird ja bei Garmin denke ich auch mit einbezogen, von Apple seit dem letzten Update wohl noch stärker.
Wird schon einbezogen.
Garmin zeigt die relative VO2Max an.
Also je weniger Körpergewicht, desto höher der Wert.
Jeder Volkslauf mit den klassischen Vertretern mit ihren Laufwesten für 5 und 10k - herrlich!
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
kann froh sein, mich auf der 54 zu halten
