Challenge-Abstimmung August 2026

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    • Challenge-Abstimmung August 2026

    Die Umfrage läuft bis 30. Jul 2026, 10:33.

    Pendlay Rows
    9
    14%
    Planks
    8
    12%
    Boxjumps mit kurzhanteln
    4
    6%
    Overhead Squat
    9
    14%
    (One arm) Dead Hang mit max. Gewicht
    8
    12%
    Push press
    13
    20%
    Hyperextensions
    3
    5%
    Schulterdrücken an der Multipresse
    1
    2%
    Weighted Lunge
    5
    8%
    Critical Power-Challenge (C2 Bike Erg)
    5
    8%
     
    Insgesamt abgegebene Stimmen: 65
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    Ponky
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    Körpergewicht: 83
    Lieblingsübung: Kräuterdip
    Ich bin: ein Lumpenhund

    Re: Challenge-Abstimmung August 2026

    Rücklage/Vorlage ist ja nicht so leicht zu messen. Die Push Press lebt eigentlich mehr von der initialen leichten(!) Beugung der Knie und ist dynamischer, so eine gegrindete 2 Minuten Aufwärtsbewegung in starker Rücklage wie bei der Strict Press gibt es da ja eigentlich da nicht ... ( so viel ich weiß).
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