Erdnüsse sind ja gar keine Nussfrüchte! [Offtopic-Thread]

[cobx]

Ja für die 300kcal Gemüse nehme ich ich die leckere vemondo Pfanne vom Lidl, top! Sind 360g.

[Frank]

Genau sowas eignet sich dafür gut, ebenso andere Tiefkühlmischungen

[Beluga]

Hallo, ich bin auch da Morgen wiege ich mich und mache die Fotos. Log ist erstellt

[Hans Wurst]

Hi zusammen
Meine Yazio App möchte plötzlich Geld von mir
Wie zählt Ihr Kcal bzw. gibt es App Empfehlungen?

[Harun]

fddb, nutze es fast ausschließlich auf dem Desktop.

[Hans Wurst]

fddb, nutze es fast ausschließlich auf dem Desktop.

Perfekt danke

[cobx]

Hi zusammen
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Wie zählt Ihr Kcal bzw. gibt es App Empfehlungen?

Seit jeher Fatsecret

[Hans Wurst]

Hi zusammen
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Seit jeher Fatsecret

Top

[sarahartwork]

Ich nutze Myfitnesspal, kostet in der Basisversion nichts und ich komme sehr gut damit zurecht

[Christoph]

Die Aktion hat sich quasi schon wegen dem Haferbrei gelohnt . Schmeckt garnicht schlecht, lässt sich durch verschiedenes Proteinpulver, verschiedene Beeren oder man haut halt den Apfel rein etc. variieren und macht lange satt. Werde ich auf jeden Fall beibehalten! Sonst hatte ich immer nur Overnight Oats, aber durch das Kochen und ziehen lassen zieht das zeug halt echt nochmal deutlich mehr Flüssigkeit. Reicht bei mir locker schon für das Frühstück und nochmal einen Snack am Nachmittag. Mega!

[ave49]

Die Aktion hat sich quasi schon wegen dem Haferbrei gelohnt . Schmeckt garnicht schlecht, lässt sich durch verschiedenes Proteinpulver, verschiedene Beeren oder man haut halt den Apfel rein etc. variieren und macht lange satt. Werde ich auf jeden Fall beibehalten! Sonst hatte ich immer nur Overnight Oats, aber durch das Kochen und ziehen lassen zieht das zeug halt echt nochmal deutlich mehr Flüssigkeit. Reicht bei mir locker schon für das Frühstück und nochmal einen Snack am Nachmittag. Mega!

Haferbrei kannst du echt extrem auf Volumen trimmen.
Ich empfehle einen Blick in den Breithread wenn die Aktion vorbei ist.

[Somewhere87]

Gibt's eigentlich einen eigenen Rezept Thread für uns?

[Frank]

Gibt's eigentlich einen eigenen Rezept Thread für uns?

bitte:
viewtopic.php?t=2967

[cobx]

Hallo! Leider seit heute Morgen übelst Magen Darm, gestern gab es anstatt Tatar, Garnelen, ich glaube es lag daran... Nervig!

Derzeitig trinke ich Brühe, später bisschen Reis, ggf. Flohsamenschalen, gibt es sonst noch was zu beachten bis der Stuhl wieder fest ist ?

[Riesling]

Ich würde vorerst aufs pupsen verzichten