Rocky Way to Hybridathletin

[Rhovan]

Ich Versuche auch mehr der Spaghetti Typ zu sein

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[Zotto]

Haha, eh geil wie das Lauf-Business da angezogen hat. Fast so schlimm wie bei den Radlern, aber bei beiden wird gefühlt nach der dritten Einheit (oder vor der ersten lol) erst mal ein Vermögen für semiprofessionelles Equipment ausgegeben.

Es wird einem halt auch überall suggeriert, dass das nötig wäre.

- Schnelle Sonnenbrille
- Garmin Sportwatch
- Brustgurt
- Laufhose mit genug Stauraum für Gel
- 7-8 Geltütchen
- Carbon-Schuhe
- Kompressionslaufsocken

Mehr braucht man nicht für einen Marathon. Ist doch total entspannt

[HungrigerBiber]

Haha, eh geil wie das Lauf-Business da angezogen hat. Fast so schlimm wie bei den Radlern, aber bei beiden wird gefühlt nach der dritten Einheit (oder vor der ersten lol) erst mal ein Vermögen für semiprofessionelles Equipment ausgegeben.

Es wird einem halt auch überall suggeriert, dass das nötig wäre.

Willenskraft, Fleiß und Durchhaltevermögen können sich die Fgts aber nicht kaufen also wird aus 90% der Ambitionen genau gar nix.

Ich finde das toll am Sport, denn vieles in der westlichen Gesellschaft bewegt sich immer mehr hin zu Geld als Mittel dafür Wege abzukürzen und sich Ergebnisse einfach zu erkaufen.

Egal wieviel Kohle jemand hat, wird die Person keinen 20min 5k Laufen ohne die Arbeit zu investieren.

Uni Abschlüsse, Schönheit, Zertifikate, Titel, Status Symbole kann mich sich alles erkaufen oder erschleichen.

Viele sportliche Leistungen sind in ihrer Natur meritokratisch, insbesondere im Ausdauerbereich. Deswegen ist das für mich auch ein zentraler Pfeiler, über den Leute Respekt von mir bekommen, während mir scheiß egal ist welche Autos sie fahren, Kleidung sie tragen oder welches Rennbike sie besitzen.

Eine Weile lang war Diät und Körperkomposition ein ähnliches Ding, aber mittlerweile kann man sich das auch einfach kaufen mit Tirzepatid/Semaglutid, Koch, Stoff und Personal Trainer, sowie EMS Training.

[Christoph]

Haha, eh geil wie das Lauf-Business da angezogen hat. Fast so schlimm wie bei den Radlern, aber bei beiden wird gefühlt nach der dritten Einheit (oder vor der ersten lol) erst mal ein Vermögen für semiprofessionelles Equipment ausgegeben.

Es wird einem halt auch überall suggeriert, dass das nötig wäre.

Willenskraft, Fleiß und Durchhaltevermögen können sich die Fgts aber nicht kaufen also wird aus 90% der Ambitionen genau gar nix.

Ich finde das toll am Sport, denn vieles in der westlichen Gesellschaft bewegt sich immer mehr hin zu Geld als Mittel dafür Wege abzukürzen und sich Ergebnisse einfach zu erkaufen.

Egal wieviel Kohle jemand hat, wird die Person keinen 20min 5k Laufen ohne die Arbeit zu investieren.

Uni Abschlüsse, Schönheit, Zertifikate, Titel, Status Symbole kann mich sich alles erkaufen oder erschleichen.

Viele sportliche Leistungen sind in ihrer Natur meritokratisch, insbesondere im Ausdauerbereich. Deswegen ist das für mich auch ein zentraler Pfeiler, über den Leute Respekt von mir bekommen, während mir scheiß egal ist welche Autos sie fahren, Kleidung sie tragen oder welches Rennbike sie besitzen.

Eine Weile lang war Diät und Körperkomposition ein ähnliches Ding, aber mittlerweile kann man sich das auch einfach kaufen mit Tirzepatid/Semaglutid, Koch, Stoff und Personal Trainer, sowie EMS Training.

Das ist ja das schöne am Sport: es ist (mehr oder weniger) fair. Natürlich hat der eine mehr "Talent" als der andere. Aber am Ende bekommt man das raus was man rein steckt. Ohne Arbeit wird man nicht gut werden und wenn man die Arbeit reinsteckt wird man auch Ergebnisse bekommen. Also vorausgesetzt man trainiert nicht komplette scheiße.

[pushpony]

Meine Ergebnisse kommen im Schneckentempo

FitNotes Workout - Donnerstag 13th Februar 2025
Total Volume: 3.919 Kg

** Rudermaschine breit **
- Total Volume: 1.100 Kg
- 25.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 10 reps

** Kniebeuge **
- Total Volume: 965 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 32.5 kgs x 4 reps
- 37.5 kgs x 2 reps
- 40.0 kgs x 5 reps
- 40.0 kgs x 5 reps
- 40.0 kgs x 5 reps

** LH Bankdrücken **
- Total Volume: 735 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 4 reps
- 27.5 kgs x 2 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 30.0 kgs x 4 reps

** Klimmzüge (supported) **
- Total Volume: 1.119 Kg
- 40.0 kgs x 8 reps
- 47.0 kgs x 9 reps
- 47.0 kgs x 8 reps

[Tobeass]

Meine Ergebnisse kommen im Schneckentempo

FitNotes Workout - Donnerstag 13th Februar 2025
Total Volume: 3.919 Kg

** Rudermaschine breit **
- Total Volume: 1.100 Kg
- 25.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 10 reps

** Kniebeuge **
- Total Volume: 965 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 32.5 kgs x 4 reps
- 37.5 kgs x 2 reps
- 40.0 kgs x 5 reps
- 40.0 kgs x 5 reps
- 40.0 kgs x 5 reps

** LH Bankdrücken **
- Total Volume: 735 Kg
- 20.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 4 reps
- 27.5 kgs x 2 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 30.0 kgs x 5 reps
- 30.0 kgs x 4 reps

** Klimmzüge (supported) **
- Total Volume: 1.119 Kg
- 40.0 kgs x 8 reps
- 47.0 kgs x 9 reps
- 47.0 kgs x 8 reps

Lieber Ergebnisse im Schneckentempo und dafür kontinuierlich, als Raketenstart und dann stagnieren

[pushpony]

Lieber Ergebnisse im Schneckentempo und dafür kontinuierlich, als Raketenstart und dann stagnieren

Stimmt!

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Heute gelaufen.

Screenshot_20250215_151833_Strava.jpg

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Wenn ich morgen noch schaff trotz Sonntagsblues ins Gym zu stiefeln, bin ich golden.

Nächste Woche wird dann doof, 2 lange Nachmittage in der Arbeit stehen an.