Argh!

[Quickhatch]

Glückwunsch zum PR!

Warum machst Du eigentlich 2x die gleiche Trainingseinheit nacheinander?

wart's nur ab ...

Ganz entspannt. Nächste Woche entfällt meine Mittwochseinheit oder verschiebt sich arbeitsbedingt, hast also alle Zeit der Welt loszulegen.

Aber was ist das denn für ein Gehampel da im Video?

Jetzt traut sich der Gute einmal ein Trainingsvideo von sich zu posten und dann kommt da so ein herablassender Kommentar. Kein Wunder, dass es hier nur noch merkwürdige Musikvideos gibt.

[Ironman890]

Gute Idee mit der challenge

[Waldo]

Herzlichen Glückwunsch zum PR! Das war dann wohl der Sieg der Vernunft.

Hegels Traum, in einem gestählten Astralkörper doch noch zu empirischer Wirklichkeit geworden. Postmoderne kann zu.

Aber was ist das denn für ein Gehampel da im Video?

Das nennt sich Leben. Kennt man nicht, wenn man sich allzusehr mit Vernunft beschäftigt.

Trau mich gar nicht, das mit Ton abzuspielen.

Kenn ich vom Fernsehen, sobald jemand den Mund dort aufmacht.

[Netzokhul]

Gute Idee mit der challenge

Erwarte hier kranke Leistungen von Ponkster

[Ponky]

07.05.26
Zercher Squat: BW x 20 / 42,5 kg x 7 / 52,5 kg x 6 / 62,5 kg x 5 / 75 kg x 3
20 min.
Mühsam squattet das Meerschweinchen

[Ponky]

► Text anzeigen

Warum machst Du eigentlich 2x die gleiche Trainingseinheit nacheinander?

Erstens ist das ja noch kein richtiges Training, ich bin noch im Findungsprozess. Zweitens sollte ich eigentlich Cardio machen, aber ich hasse Cardio wie die Pest mag das nicht so sehr, und bevor ich noch als "Läufer" verende (sieht man ja bei Netzo mit seinem Knie, wo das Gelaufe hinführt), da trainiere ich halt mit hoher Frequenz und niedriger Intensität. Derzeit 5 x die Woche. A, Pause, A, B, C, D, Pause. Die A-Einheit, mit dem bisschen Bankdips und Drag Curls und so, die ist ja muskeltechnisch schnell wieder regeneriert. Nur mit den Sehnen und Bändern passe ich auf, die brauchen länger und deshalb steigere ich langsam und vErNüNfTiG. (Schon dieses Wort hinzuschreiben verursacht mir Krämpfe. Argh.)