(づ ◕‿◕ )づ ♥DR.KNOEDLxJIMxROBINxGAMING&SPAM♥ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ

[iFamous90]

aber da wieder alleine im Gym gewesen eigentlich hauptsächlich am abdancen gewesen....

Das spricht bände….


Einsamer Troll versucht in anime Klamotten im gym abzudancen..

[Robin]

Neider

[Robin]

Nur weil du die bürde trägst das azlack AMG Klischee aufrechtzuerhalten

Darfst du trotzdem jeden 3ten Samstag des monats verkleidet als anime Charakter ins jugendhaus

[Knoedl]

aber da wieder alleine im Gym gewesen eigentlich hauptsächlich am abdancen gewesen....

Das spricht bände….


Einsamer Troll versucht in anime Klamotten im gym abzudancen..

Musik....nicht Kleidung.......

[Knoedl]

Erste Mahlzeit erst um 17:30 Uhr gehabt und dann auch noch zu viel gegessen.....

Bisschen träge gefühlt im Training und nicht motiviert gewesen......

Abduktor Max 3x12
Adduktor Max 3x12
ATX Hackenschmidt Atemkniebeuge A2G PL 0x8, 80x8, 120x6, 160x6, 200x4, 212,5x20
Beinstrecker 43x16, x13, x12
Hyperextensions am Kabel Fokus Hams 0x10, 32x10, 36x9, 36x8
Ausfallschritte 3x10

Seltsamerweise trotzdem überall steigern können.....


Liegt vielleicht daran, dass ich heute 6 anstatt 5g Kreatin genommen habe....



Heute aber auch mal ausnamsweise keine Animemusik, sondern Rammstein gehört.....



Alles seltsam.....


Jetzt aber wieder Animemusik:

[iFamous90]

Schon besser ….