Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31465
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:54
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:53 Außengeländer nix deutsch nix englich
verwarnung kommt
wiso machen so?
Ich nix gemacht
nix polziei rufen
klären so
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Altmeister
Top Lounger
Beiträge: 1648
Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
Geschlecht: 👍
Sportart: 🏃‍♂️🏋🚴‍♂️⛷️🚣‍♂️
Ich bin: loyal

Re: Zeit des Liftens

BasFan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:50 Hab mir beim Ergometer fahren die Patellasehne gereizt oder entzündet

Als Therapie wird empfohlen
Ergometer

Klasse.
Vor dem Radeln wärmen (Wärmflasche), :guenni: nach dem Radeln kühlen, bis es irgendwann wieder gut ist mit der Entzündung.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin


Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31465
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:01
BasFan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:50 Hab mir beim Ergometer fahren die Patellasehne gereizt oder entzündet

Als Therapie wird empfohlen
Ergometer

Klasse.
Strick.
Dann
ist
gut.
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 7729
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:56 Search auf jedenfall top1 dümmste User
Würde gerne was zu Searching schreiben, aber keine Lust auf Bann
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 20569
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

Bin mal weg chchchchch
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:09
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:56 Search auf jedenfall top1 dümmste User
Würde gerne was zu Searching schreiben, aber keine Lust auf Bann
Ok aber auf Whatsapp lutschen....
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31465
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:09
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:56 Search auf jedenfall top1 dümmste User
Würde gerne was zu Searching schreiben, aber keine Lust auf Bann
NickySenior Top3 99% @Leiferiksson
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31465
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:10 Bin mal weg chchchchch
Hauptsache @hartrein84 ist noch da.
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 7729
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:10
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:09
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 17:56 Search auf jedenfall top1 dümmste User
Würde gerne was zu Searching schreiben, aber keine Lust auf Bann
Ok aber auf Whatsapp lutschen....
Ähhh
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8001
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw Fluch der Karibik 1er
Log

viewtopic.php?t=515

bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
Zotto
Lounge Ultra
Beiträge: 3633
Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
Wohnort: Rheinland
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2008
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Sportart: Marathon
Ich bin: Robust

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:19 tfw Fluch der Karibik 1er
Ricky mit fast so heftigen Schüssen wie die Black Pearl
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 9773
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

tfw
Benutzeravatar
AncientEgyptian
Lounger
Beiträge: 313
Registriert: 9. Mär 2023, 16:30
Alter: 3329
Geschlecht: Pha/Rao
Körpergröße: 194
Ich bin: kein Deutscher

Re: Zeit des Liftens

Tfw hier jeder mett wegen Vitamin D Mangel
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 20569
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

Vitamin Depf - Mangel?
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:17
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:10
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Dez 2025, 18:09

Würde gerne was zu Searching schreiben, aber keine Lust auf Bann
Ok aber auf Whatsapp lutschen....
Ähhh
Sage mir das doch mal im Real life ins Gesicht was du Internet Rambo hier immer so vom Stappel lässt.😘

Glaube mal das machst du nur einmal.😉
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Antworten