donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2025, 13:31
Bin gerade etwas planlos was ich jetzt vorhab.
Diese Woche mach ich mal nichts, weil heute firmenjubiläum und am Samstag JGA von nem Kumpel.
Dann aber ab nächster Woche sollte wieder n Plan Her.
Überlege jetzt evtl. Mich von Runna auf einen Silvester 10er vorbereiten zu lassen.
Ziel sind die sub40, bei Strava stehen die nämlich noch mit 41:54 drin.
Auf Grund der sub90 im HM und 19:06 auf 5km im Juli sehe ich da aber schon ne gute Chance dass das klappen sollte.
Finde ich eine tolle Idee! Dann greifen wir das Ziel an Silvester gemeinsam an. Vielleicht holen wir uns vorher noch Tipps bei @Leucko ab und motivieren ihn dazu, sich auch einen schnellen 10er an Silvester zu suchen
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2025, 13:31
Bin gerade etwas planlos was ich jetzt vorhab.
Diese Woche mach ich mal nichts, weil heute firmenjubiläum und am Samstag JGA von nem Kumpel.
Dann aber ab nächster Woche sollte wieder n Plan Her.
Überlege jetzt evtl. Mich von Runna auf einen Silvester 10er vorbereiten zu lassen.
Ziel sind die sub40, bei Strava stehen die nämlich noch mit 41:54 drin.
Auf Grund der sub90 im HM und 19:06 auf 5km im Juli sehe ich da aber schon ne gute Chance dass das klappen sollte.
Finde ich eine tolle Idee! Dann greifen wir das Ziel an Silvester gemeinsam an. Vielleicht holen wir uns vorher noch Tipps bei @Leucko ab und motivieren ihn dazu, sich auch einen schnellen 10er an Silvester zu suchen
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2025, 12:23
Super Leistung, Glückwunsch
Sieg im Halben und Marathon haben Laura und Nina aus Nordhessen geholt
Irgendwas scheint da oben im Grundwasser zu sein, das heftige Ausdauerleistung begünstigt
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2025, 10:45
Es ist nun mal leider leichter es sich schwer zu machen, als es schwer ist, es sich leicht zu machen
Ist ähnlich wie in Bangkok. Geht nur vernünftig in den größeren Parks. Und meist viel zu warm.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
