Gerade auf der suche nach guten Trailstrecken herausgefunden das es direkt hier im Ort eine völlig zerlotterte aber nicht eingezäunte Laufbahn gibt (spricht wieder für meine Ortskenntnis @netzo).
Gut zu wissen falls bei der anderen mal der Zaun repariert wird.
Garminwerte passen btw. garnicht zum Körpergefühl.
HRV allzeittief, Ruhepuls allzeithoch (wenn auch nur knapp beides).
Aber Waage ist bei mir eigentlich der zuverlässigere Indikator und die hat heute 86,7kg angezeigt.
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leucko wird wieder gerannt sein
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Leucko
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Das kommt wohl mit dem AlterLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2025, 08:01 Im 2. Satz habe ich mir einen Mini-Witchshot abgeholt.
Krafttraining und Laufen --> LOG
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Leucko
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Heute vor dem Laufen erstmal bisschen gearbeitet da ich zu meiner Walderkundungsrunde in die Dämmerung laufen wollte.
Training am 14.10.2025:
Gewicht 86,9kg Was gut. Wege hätte etwas unbefestigter sein dürfen. 330hm. Bergab hintenraus ist aber schon unangenehm. Intraverpflegung 1l Wasser und 5 Fruchtriegel.
Training am 14.10.2025:
Gewicht 86,9kg Was gut. Wege hätte etwas unbefestigter sein dürfen. 330hm. Bergab hintenraus ist aber schon unangenehm. Intraverpflegung 1l Wasser und 5 Fruchtriegel.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Mein innerer Monk springt gerade aus dem Fenster, weil Du nur noch weiter aufs Klo hättest joggen müssen um den Halben voll zu machen.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Einen ganzen Halben bereits vor 9 Uhr zu absolvieren, wäre wahrscheinlich bisschen übertrieben.Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 09:42 Mein innerer Monk springt gerade aus dem Fenster, weil Du nur noch weiter aufs Klo hättest joggen müssen um den Halben voll zu machen.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Also Runde kann man das nicht nennen, aber immerhin min. 50%Wald.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 09:07 Heute vor dem Laufen erstmal bisschen gearbeitet da ich zu meiner Walderkundungsrunde in die Dämmerung laufen wollte.
Training am 14.10.2025:
Gewicht 86,9kg
Screenshot_20251014_085649_Garmin Connect.jpg
Was gut. Wege hätte etwas unbefestigter sein dürfen. 330hm. Bergab hintenraus ist aber schon unangenehm. Intraverpflegung 1l Wasser und 5 Fruchtriegel.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Wollte nicht zu oft abbiegen sonst hätte ich mich direkt wieder verlaufen.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 09:59 Also Runde kann man das nicht nennen, aber immerhin min. 50%Wald.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Die Wehwehchen scheinen somit ja überwunden zu sein 
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
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Morgen wieder erkältet
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genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: leucko wird wieder gerannt sein
Was erlauben?!?Stewardess hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2025, 12:03 Mark my words:
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