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Cardio Thread
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Carter T R
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Re: Cardio Thread
Zone 2 ist einfach sehr breit… und während das obere Ende gut definiert ist oder werden kann, ist es beim unteren Ende sehr viel schwieriger. Man muss nicht immer am oberen Ende Trainieren, um echtes Zone 2 Training zu machen, ansonsten das, was bzgl. Volumen und Notwendigkeit schon gesagt wurde.
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Lauch
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Re: Cardio Thread
TAO interessiert sich für nichts außer Laufen, auch nicht Radfahren oder . Es wird halt nur der Plan neu generiert und nachdem die Generierung zufällig ist kann es sein dass dabei etwas anderes herauskommt.
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Unbestaendigkeit
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Re: Cardio Thread
Echt, zufällig? Hmmm. Dann lasse ich mein Abo wohl auslaufen und gehe auf selbst erstellen + ChatGPT...oder testweise Runna...