Favoriten im Supermarkt - kraftsportgerecht/worth-the-calories

[K4S4]

Man kann auch einfach nen Vanilleskyr kaufen. Kostet so viel wie ein Ehrmann und hat >50g Protein.

Kaufe auch Mal Hähnchen- o. Putenbrust in Scheiben. Da gibt es die dickeren oder die ganz dünnen.

Skyr schmeckt dagegen wie Quarkabfall mit Süßstoff

[Netzokhul]

Mirin DK
Nehm mir vllt. ein paar Flaschen davon mit nach Hause

[LeifEriksson]

uff

scheint ja auch zu schmecken

[Netzokhul]

Eigentlich nur Quark und Knoblauch, aber taugt.

[DarthRaper]

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[filthysanchez555]

euch ist aber schon klar, dass proteine verschiedene biologische wertigkeiten besitzen? ihr scheint euch jeden schmutz zu kaufen, solange auf der packung "high protein" steht ...

[DarthRaper]

euch ist aber schon klar, dass proteine verschiedene biologische wertigkeiten besitzen? ihr scheint euch jeden schmutz zu kaufen, solange auf der packung "high protein" steht ...

Danke fürs aufklären Harry

[Netzokhul]

Empfehlung geht nur bedingt raus.
Chocomel. Ohne Zucker schmeckt auf jeden Fall geiler.

[Gastzyx]

@Netzokhul

Da wär eher diese hier was für dich.
NÖM gibts aber nur bei uns in Österreich, denke ich.

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[wzz]

Aldi oder Lidl TK BIO Gemüse Mix, asiatisch, französisch oder mediteran 600g
Dazu selbst vakuumiertes Rinderhack oder Hähnchenbrust vom Schlachter des Vertrauens weggefroren und morgens zum auftauen rausgelegt - anbraten - Dosentomaten dazu, würzen - inner Diät so lassen (ca. 500 kcal wie ich es zubereite) ansonsten Reis direkt mit rein (ich liebe one-pot-gerichte) schnell, lecker und gesund!

[WideLoad]

Für die Österreicher: nöm PRO (80g Protein pro Liter)
https://www.noem.at/produkte/noem-pro-milch

[hard_x_times]

Aldi oder Lidl TK BIO Gemüse Mix, asiatisch, französisch oder mediteran 600g
Dazu selbst vakuumiertes Rinderhack oder Hähnchenbrust vom Schlachter des Vertrauens weggefroren und morgens zum auftauen rausgelegt - anbraten - Dosentomaten dazu, würzen - inner Diät so lassen (ca. 500 kcal wie ich es zubereite) ansonsten Reis direkt mit rein (ich liebe one-pot-gerichte) schnell, lecker und gesund!

standart mittag- und abendessen seit über einem jahr :thumbsup: