╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[Tinker]

Pilot, Kapitän, chirurg, Therapeut und selbst ernannter Gigolo.

[LunaMoon]

Pilot, Kapitän, chirurg, Therapeut und selbst ernannter Gigolo.

Catch him if you can

[Homelander]

Kommt 13 Uhr Gym ich therapiere

[Netzokhul]

Pilot, Kapitän, chirurg, Therapeut und selbst ernannter Gigolo.

Kardiologe

[-Lümmler-]

Kommt 13 Uhr Gym ich therapiere

3456-dvdasc.jpg

....

[-Lümmler-]

Kommt 13 Uhr Gym ich therapiere

BIN 14.00 ALL INCLUSIVE WERNER BOCK STREAßE BIELEFELD!!!!!
BRUST/BIZEPS!!!!.....

NACH EINEM SATZ BIST DU ZIEMLICH FERTIG.....
NACH DEM ZWEITEN KOMMST DU ANGEKROCHEN UND WINSELST " BITTE TÖTE MICH" ....

LG.....

[LunaMoon]

Seit 1h da und noch ca 40 min vor mir
Edit
Train war nüchtern bis auf Kaffe nix intus
Hip Thrusts 2*5-8x120kg
Kniebeuge front 2*5-8x50
Beinstrecker 2*5-8x 55kg
Adduktoren 2*5-8x60kg

Beinbeuger liegend 2*5-8x70
Abduktoren 2*5-8x55

[DerAllerBeste]

Seit 1h da und noch ca 40 min vor mir

Fleissig! Und hübsche ConVerse!

[LunaMoon]

Seit 1h da und noch ca 40 min vor mir

Fleissig! Und hübsche ConVerse!

Sind no names hehe, da habe ich mehr Platz als in converse

[DerAllerBeste]

Sind no names hehe, da habe ich mehr Platz als in converse

Beine/Schienbeine schauen (POV) angenehm zart aus für ne 150kg-Heberin... Nichtmal Bremsspuren am Schienbein...

[LunaMoon]

Sind no names hehe, da habe ich mehr Platz als in converse

Beine/Schienbeine schauen (POV) angenehm zart aus für ne 150kg-Heberin... Nichtmal Bremsspuren am Schienbein...

Sind ja auch keine 150

[DerAllerBeste]

Sind no names hehe, da habe ich mehr Platz als in converse

Beine/Schienbeine schauen (POV) angenehm zart aus für ne 150kg-Heberin... Nichtmal Bremsspuren am Schienbein...

Sind ja auch keine 150

Max.-berechnet bist doch nah dran? Was is dein Rekord? War vor 10 Jahren ganz wyld auf KH und hab' paar einzelne 5fach-Zentner gehoben.

[LunaMoon]

Beine/Schienbeine schauen (POV) angenehm zart aus für ne 150kg-Heberin... Nichtmal Bremsspuren am Schienbein...

Sind ja auch keine 150

Max.-berechnet bist doch nah dran? Was is dein Rekord? War vor 10 Jahren ganz wyld auf KH und hab' paar einzelne 5fach-Zentner gehoben.

120 war mein 1x PR
Eher lauchig

[LeifEriksson]

Laaauuuuuuch

[Robin]

HEBEN ISCH LEBEN