freitag paar lockere bench doubles weg gedrückt. noch bisschen dies, bisschen das.
sa und so seit 1.1. morgens immer so 40min laufen. gefällt mir eigentlich auch ganz gut.
mettamorphose
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Re: mettamorphose
cardio mett incoming
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: mettamorphose
Zeig mal Lauf-Outfit an dir zur BewertungMett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mär 2025, 06:41 freitag paar lockere bench doubles weg gedrückt. noch bisschen dies, bisschen das.
sa und so seit 1.1. morgens immer so 40min laufen. gefällt mir eigentlich auch ganz gut.
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Re: mettamorphose
outfit bewertungen gehören bitte in dem dafür vorgesehenen tread .
viewtopic.php?t=60&start=1920
danke.
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danke.
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Re: mettamorphose
gestern wieder safety bench mit locker gespannten gummis. war schwer.
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Re: mettamorphose
gestern 3 clustersätze heben und 4 doubles mit 80kg auf der bank.
leider nur block press. eheheee
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Re: mettamorphose
freitag 5 doubles comp. bench. waren gut.
der momentane lauf kommt safe von meiner derzeit sehr zuverlässigen kreatin supplementierung. hab keine andere erklärung.
heute beuge. paar singles @9-10. bin gespannt.
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Re: mettamorphose
gestern aus gründen gesippt.
ob ich heute ins fitti komme, ist auch nicht gewiss.
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Re: mettamorphose
NO EXCUSE
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: mettamorphose
NOOOOOOOOOOO EXCUSE
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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