freitag paar lockere bench doubles weg gedrückt. noch bisschen dies, bisschen das.
sa und so seit 1.1. morgens immer so 40min laufen. gefällt mir eigentlich auch ganz gut.
Vielen Dank für eure Geduld, das Forum steht nun weitestgehend wieder zur Verfügung, einige Funktionen/Extensions wurden aber vorerst entfernt.
mettamorphose
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Mett
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Re: mettamorphose
cardio mett incoming
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: mettamorphose
Zeig mal Lauf-Outfit an dir zur BewertungMett hat geschrieben: 10. Mär 2025, 05:41 freitag paar lockere bench doubles weg gedrückt. noch bisschen dies, bisschen das.
sa und so seit 1.1. morgens immer so 40min laufen. gefällt mir eigentlich auch ganz gut.
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Re: mettamorphose
outfit bewertungen gehören bitte in dem dafür vorgesehenen tread .
viewtopic.php?t=60&start=1920
danke.
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danke.
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Mett
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Re: mettamorphose
gestern wieder safety bench mit locker gespannten gummis. war schwer.
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Re: mettamorphose
gestern 3 clustersätze heben und 4 doubles mit 80kg auf der bank.
leider nur block press. eheheee
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Re: mettamorphose
freitag 5 doubles comp. bench. waren gut.
der momentane lauf kommt safe von meiner derzeit sehr zuverlässigen kreatin supplementierung. hab keine andere erklärung.
heute beuge. paar singles @9-10. bin gespannt.
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Re: mettamorphose
gestern aus gründen gesippt.
ob ich heute ins fitti komme, ist auch nicht gewiss.
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Tuleysi
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Re: mettamorphose
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.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 21:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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