Zeit des Liftens

[Flocki]

Ja kurzzeitig hab ich’s bei Migräne immer mal
Hab auch dicken Kopf heut - aber dieses Rauschen/Klingeln heut echt seit dem aufstehen. Wetter scheint ordentlich zu knallen

[AncientEgyptian]

Empfehle den Tinnitusjüngern beim Schlafen zB nen Ventilator laufen zu lassen. Das Rauschen ist angenehm.
Hab das auch und nervt extrem.
Bluthochdruck ist es bei mir zB auch nicht. Hab immer so 120/80 +-5

Auf Festivals ohne Ohrschutz war vielleicht nicht immer das beste.

Migräne auch immer nur, wenn der Schlaf scheiße ist. Hab jetzt mal radikal alles aus dem Schlafzimmer rausgeschmissen und so richtig den Staub aus allen Ecken geputzt. Und nen "Air Purifier" mit guten Filtern selber zusammengeschustert.
Selbst wenn er nur ansatzweise etwas Staub fängt, ist es schon gut und das Rauschen lässt mich besser schlafen.
Komischerweise ( ) atmet es sich viel besser und gefühlt schlafe ich erholsamer. Demnach nicht mehr so migräneanfällig.

Von früh bis Nacht in ein Display schauen hilft sicher auch nicht und die Nackenverspannung vom Sitzen scheppert dann auch noch rein.

[Netzokhul]

weichgespülte...

[Piotr]

Tfw I'm very feel

[Flocki]

Natur einfach Beschde

[Arjen]

tfw knapp 30min Fahrrad fahren für Gym
tfw whatever it takes
tfw schon auf Frühling/Sommer freuen
tfw dann richtig angenehm

[Netzokhul]

tfw knapp 30min Fahrrad fahren für Gym
tfw whatever it takes
tfw schon auf Frühling/Sommer freuen
tfw dann richtig angenehm

RIP
All gainz lost

Hoffentlich hin- und Rückweg zusammen.

[LeifEriksson]

tfw 18

[Netzokhul]

tfw 18

kdf
Hier auch gerade gewesen.

[Arjen]

tfw knapp 30min Fahrrad fahren für Gym
tfw whatever it takes
tfw schon auf Frühling/Sommer freuen
tfw dann richtig angenehm

RIP
All gainz lost

Hoffentlich hin- und Rückweg zusammen.

Also knapp 30min in so Spaziergangtempo im Vergleich zu Schritte, ist doch gutes warm Up

[Arjen]

Klar, man könnte auch einfach stundenlang auf dem Laufband im Gym laufen

Aber wer macht schon sowas dummes

[Netzokhul]

Leute die Gainz hassen!
Spinner sind das!

[Netzokhul]

tfw Tag 19 ohne lecker Bierchen
tfw stabiles Trainingspensum diese Woche
tfw trotzdem guten Schlaf gehabt

[NickyJr]

Hold

[Netzokhul]

Glaube nichtmal ne Woche und das Bedürfnis war komplett weg.