Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/25]
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 695
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: X-Heben
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Lasse das Mal so stehen 
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 7195
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Freak!
Vorallem ist heute das beste Wetter ever...
Vorallem ist heute das beste Wetter ever...
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 695
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: X-Heben
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Verstehe auch immer noch nicht so ganz, was mich aktuell davon abhält, einfach draußen zu laufen. Naja, Mal sehen das war jetzt erstmal der letzte lange Lauf vor Ramadan.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Feb 2025, 13:35 Freak!
Vorallem ist heute das beste Wetter ever...
Werde dann wohl Sonntagabend mach dem Essen gehen und dann hoffentlich draußen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 7195
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Tja man gewöhnt sich eben an alles sogar ans Laufband.
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 695
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: X-Heben
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Stellt sich nur die Frage, ob das Gewöhnen an das Laufband gut ist.
Habe mir gestern eingeredet, dass ich den Marathon schon mental schaffen sollte, wenn ich es schon ~2h lang auf dem Laufband aushalte.
Habe mir gestern eingeredet, dass ich den Marathon schon mental schaffen sollte, wenn ich es schon ~2h lang auf dem Laufband aushalte.
-
Zotto
- Top Lounger
- Beiträge: 1559
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Wir machen schon noch unsere langen Läufe im Freien zusammen. Da kommst du nicht drum herum
-
Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3428
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Da würde ich mir keine Gedanken machen, dass geht
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 695
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 90
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: X-Heben
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Nach Ramadan gibt's keine Ausreden mehr, wenn dann auch schon April ist lol, dann machen wir auf jeden Fall einen Langen mit gemütlicher 05:15-06:00er PaceZotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Feb 2025, 16:55 Wir machen schon noch unsere langen Läufe im Freien zusammen. Da kommst du nicht drum herum