Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/25]
-
Maxim
- Lounge-Legende
- Beiträge: 1271
- Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 87
- Squat: 180
- Bench: 145
- Deadlift: 220
- Lieblingsübung: OHP
-
Asmodäus
- Top Lounger
- Beiträge: 692
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:47
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 180
- Squat: 0
- Bench: 120
- Deadlift: 210
- Ich bin: zu dünn
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Die 180kg Heben dürften doch an 'nem guten Tag schon wieder drin sein, oder?
-
Höfer
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3186
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:47
- Wohnort: Nordhessen
- Geschlecht: Männlich
- Körpergewicht: 66
- Ich bin: Genügsam
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Sauber abgeliefert
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
LOG: viewtopic.php?t=272
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 660
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 82
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: Schrägbank Multi
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Je nach dem, wie ich mich am Samstag fühle, werde ich es vielleicht wagen.Asmodäus hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jan 2025, 15:10 Die 180kg Heben dürften doch an 'nem guten Tag schon wieder drin sein, oder?
Sollte aber drin sein, wenn auch nur mit Zugehilfen, Kreuzgriff oder Mir-Fallen-Danach-Die-Daumen-Ab-Griff
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6770
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Letztens auch mal wieder mit Hookgrip gehoben.
Wohlgemerkt nur 110kg.
Echt brutal wenn man das nicht regelmäßig macht
Wohlgemerkt nur 110kg.
Echt brutal wenn man das nicht regelmäßig macht
-
D58
- Top Lounger
- Beiträge: 660
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 82
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: Schrägbank Multi
- Ich bin: Haarig
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Einen hab ich noch
82,5 (30.10.2024) vs 89,6 (28.01.2025)
82,5 (30.10.2024) vs 89,6 (28.01.2025)
► Text anzeigen
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6770
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 91
-
Rhovan
- Top Lounger
- Beiträge: 511
- Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
- Wohnort: Darmstadt
- Alter: 37
- Geschlecht: männchen
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 167
- Körpergewicht: 76
Re: Aus Halb mach Ganz - Marathon X Muskelaufbau [Wintersem. 24/
Mega, sieht top aus. Ich glaube so dicke ballermänner werde ich nie bekommen.D58 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jan 2025, 21:07 Einen hab ich noch
82,5 (30.10.2024) vs 89,6 (28.01.2025)
► Text anzeigen