Kurze Frage, schnelle Antwort

[Martin97]

Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.

Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.

[Arjen]

Hab früher so trainiert, hat mich nicht zum Jay Cutler gemacht

Schade

[Moseltaler]

Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.

Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.

Wenn du das sagst

[Netzokhul]

Hab früher so trainiert, hat mich nicht zum Jay Cutler gemacht

Schade

Und wie siehst du jetzt aus?

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[Arjen]

Hab früher so trainiert, hat mich nicht zum Jay Cutler gemacht

Schade

Und wie siehst du jetzt aus?

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Besser als mit dem rumgepumpe von früher

[Martin97]

Hab früher so trainiert, hat mich nicht zum Jay Cutler gemacht

Schade

Und wie siehst du jetzt aus?

► Text anzeigen

Besser als mit dem rumgepumpe von früher

Wieso wird Volumentraining als rumgepumpe bezeichnet?
Man wird ja trotzdem stärker

[H_D]

Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.

Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.

Funktioniert bei dir oder Cutler super?

[Martin97]

Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.

Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.

Funktioniert bei dir oder Cutler super?

Kann ich dir dann in ein paar Wochen Berichten.
Habs vor zwei Monaten, bevor ich zum Full Body von JP geswitcht bin, ein Monat probiert.
Pump war super und habe auch optisch Fortschritte gemacht. Die Muskeln sind mit dem hohen Volumen "voller".

Der Full Body von JP ist auch klasse. Man steigert sich fast jedes Training in den meisten Übungen. Nur wäre dort mehr Volumen für die hintere & seitliche Schulter schön

[Piotr]

Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.

Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.

Funktioniert bei dir oder Cutler super?

Kann ich dir dann in ein paar Wochen Berichten.
Habs vor zwei Monaten, bevor ich zum Full Body von JP geswitcht bin, ein Monat probiert.
Pump war super und habe auch optisch Fortschritte gemacht. Die Muskeln sind mit dem hohen Volumen "voller".

Der Full Body von JP ist auch klasse. Man steigert sich fast jedes Training in den meisten Übungen. Nur wäre dort mehr Volumen für die hintere & seitliche Schulter schön

Mehr Volumen = mehr muscle swelling
=> sieht voller aus

Ist aber nicht progress in Sachen Hypertrophie
Diskussion mit dir macht aber wenig Sinn

[Iwanofff]

Hat jemand die Alternativen zu Mad Spotter Hooks von Megafitness Shop oder Gorilla Sports? Laut Bildern sind es die gleichen. Jemand Erfahrung mit?

[Gollimolli]

Meinst du die Dumbell Hooks?

Ich hatte die vom MFS.
Qualitativ gab's nix zu bemängeln. Die 80kg Belastung sind die glatte Untertreibung, ich hab's selber, mit ca 120kg getestet.

Allerdings konnte ich sie, mit meinen 50mm Kurzhanteln, nicht richtig verwenden.
Da hat sich im Rack alles gesperrt, wenn ich die in einer Langhantel einhängen wollte.
Das rausheben war auch irgendwie behindert, weil die Langhantel im Weg war.
(Mit schlanken Kurzhanteln ist das vielleicht was anderes)
Da hätte ich sowas wie einen Monolift für Kurzhanteln gebraucht.

LG